白发多是缺什么维生素

@呼奋3497:白发是缺少哪种什么维生素 -
申疮18792909886…… 白发 不是缺少维生素 以年龄/遗传和情绪因素的影响最大. 白发的人即使从维生素A补到Z也不可能避免白发

@呼奋3497:白头发是缺什么维生素? -
申疮18792909886…… 可以吃黑芝麻

@呼奋3497:白发缺什么维生素 -
申疮18792909886…… 你好,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素.各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用.当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用.

@呼奋3497:长白发是缺少什么元素吗
申疮18792909886…… 朋友你好,中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因.建议你注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸,维生素b试试.,慢慢就会改善

@呼奋3497:长白发是缺少什么元素咋办
申疮18792909886…… 长白发的原因 (1)遗传因素:常可能性现在一个家庭中,可几代人中都有若干人在大致相同年龄出现少白头. (2)营养缺乏与失调:过了多地食用糖类、鱼类、盐类、缺乏...

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