白发脱发补充什么维生素好

@尹疮6212：白头发吃什么维生素
法蒋13374589119…… 应该多吃黑芝麻,我就是白头发

@尹疮6212：白头发吃什么维生素 -
法蒋13374589119…… 楼主你好,很高兴为您解答.引起白发的原因比较多,常见于精神因素 、营养状况 、疾病、药物和遗传等,建议你查明原因,然后清除病根,那么就会取得比较好的效果!建议按摩头皮:每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟.饮食平衡:调整饮食结构,不能偏食,要多吃豆类食品和蔬菜.动物的内脏含铜量比较多,柿子、马铃薯、番茄、菠菜等蔬菜也含有一定量的铜铁等微量元素,这些是合成黑色素必不可少的原料.学会解压:预防白头发首先要做到保持乐观的心态,要精神愉快,不可过度忧虑;不要太过于紧张,要劳逸结合.如果我的回答对你有帮助,望采纳哈

@尹疮6212：白头发吃什么维生素? -
法蒋13374589119…… 少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物,对头发色素的生长有好处.

@尹疮6212：白头发吃什么维生素?
法蒋13374589119…… 维生素A

@尹疮6212：白头发吃什么维生素 -
法蒋13374589119…… 楼主你好,很高兴为您解答.引起白发的原因比较多,常见于精神因素 、营养状况 、疾病、药物和遗传等,建议你查明原因,然后清除病根,那么就会取得比较好的效果!建议按摩头皮:每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟.饮食平衡:调整饮食结构,不能偏食,要多吃豆类食品和蔬菜.动物的内脏含铜量比较多,柿子、马铃薯、番茄、菠菜等蔬菜也含有一定量的铜铁等微量元素,这些是合成黑色素必不可少的原料.学会解压:预防白头发首先要做到保持乐观的心态,要精神愉快,不可过度忧虑;不要太过于紧张,要劳逸结合.如果我的回答对你有帮助,望采纳哈

@尹疮6212：有白头发补充什么维生素? -
法蒋13374589119…… 呵呵~! 不给你粘贴一大堆 去医院检查下 只要不是遗传应该是缺铜 、锌、钴 我也有白头发~!补充下就可以了~! 我也有白发~!!不要怕 可以治疗好的 少白头只是我们平时补充的微量元素过少造成的 ~!! 5