白天活泼一到晚上想哭怎么办

@边吉2560：为什么白天很开朗,一到晚上就情绪低落,想哭,很想看让自己难过的东西,想自杀,但是怕疼,又下不去手. -
郗萧15710904457…… 晚上本来就容易思考很多东西,你要是觉得自己一直情绪低落,我建议你去跟心理方面的专家谈谈,或者是朋友也可以,这有利于你排遣出不良情绪,每个人都有低谷,但是记住,没有什么大不了的,也没有什么是过不去的,一定要爱自己的生命.

@边吉2560：为什么,总是在晚上睡不着,就想哭呢白天却很好,也挺开朗? -
郗萧15710904457…… 你这种情况也很正常,看到你的描述,和朋友在一起感觉还好,只要是一个人就很孤单,特别的难受害怕,晚上想哭睡不着,感觉你的内心特别的没有安全感,和温暖感.建议你放松一些,首先不要给自己太多的心理负担,平时要多看自己的优点,多看身边的美好,多给自己一些积极向上的正能量,相信自己的实力,相信身边的温暖.会好起来,晚上尽量提前入睡.不要翻看手机,可以听一些舒缓的音乐入睡,这样脑子里就不会想一些不开心的事情,可以睡前喝一袋热牛奶,这样会睡的更香的

@边吉2560：白天我很活泼,一到晚上就感觉很忧郁,想哭,怎么办?
郗萧15710904457…… 找个他(她)就好了