眼健康科普知识

@车方5150：怎样保护眼睛?
延郊15943106002…… 保护眼睛的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视). 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害. 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每...

@车方5150：怎样保护好眼睛 -
延郊15943106002…… 预防近视下面五条要注意: 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢...

@车方5150：护理眼睛健康方法有哪些呢?
延郊15943106002…… 1、眨眼睛 每天眨眼300次.20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就...

@车方5150：怎样才能保护眼睛不近视 -
延郊15943106002…… 平时注意如下事项:1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病.2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操...

@车方5150：眼睛前面有黑飘浮物是什么原因引起的 - 眼科 - 复禾健康问答
延郊15943106002…… 要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看... 青山绿野有益于眼睛的健康. 9、营养摄取应均衡 不可偏食,应特别注意维生素B类...