眼睛很痛很困又睡不着

@后奖4154：很困但是睡不着眼睛疼 -
宇瑶17743609801…… 失眠原因很多,我前段时间和你一样,很痛苦,有可能是缺钙引起的,睡前喝杯牛奶放松心情,不要过于紧张或者兴奋,相信会帮助到你.

@后奖4154：眼睛很痛!想睡觉又睡不着!
宇瑶17743609801…… 放一百个心,好好睡就好了

@后奖4154：眼睛疼.困.睡不着?
宇瑶17743609801…… 你这样对身体不好,我建议你回来就好好睡觉不要玩手机电脑了

@后奖4154：晚上困的眼疼却怎么也睡不着怎么办? -
宇瑶17743609801…… 对每个人而言,睡意通常在晚上一定时间开始,出现睡意前往往先有疲劳感、精神活动减弱、感觉体温下降、打哈欠,遇到这种情形,说明此时是上床睡觉的最佳时机,这时你就应该抓紧时间上床关灯睡觉,否则,错过这个时间,将会增加入睡难度.你是否玩游戏或看书错过这个时间了呢?还有,如果想睡个好觉,培养运动习惯是非常必要的.

@后奖4154：我眼睛疼,想睡觉又睡不着,白天的时候,怎么办 -
宇瑶17743609801…… 用热水敷一敷,滴点抗疲劳眼药水,不要烦恼,关闭所有其他噪声,听点轻音乐.你如果有事可以调闹钟,指定时间隔2分钟一次,这样就不用烦恼睡过头了.轻松愉快唷,然后多吃点蔬菜,胡萝卜等维生素C D E...

@后奖4154：想睡觉睡不着,眼睛痛 -
宇瑶17743609801…… 你只有把所有的负担都放下才能平静地入睡,不至于由于失眠造成眼干眼痛.

@后奖4154：眼睛痛想睡又睡不着,怎么办 -
宇瑶17743609801…… 根据你所说的情况,可能是心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会造成睡觉时心神不安而有不易入睡的表现.这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议服用一段时间归脾丸.希望对您有所帮助 望采纳