眼睛近视了吃什么东西最好

@桂翁669：近视眼吃什么东西好
蔺瑶13267558544…… 您好,维生素C是组成眼球水晶体的成份之一.如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病.各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、荠菜、蛋黄、枸杞、甘薯、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、等含量最高.

@桂翁669：近视眼吃什么东西好???
蔺瑶13267558544…… 营养与视力 1.维生素A 缺乏导致夜盲、干眼症、易疲劳 来源:动物肝脏、乳制品和蛋类,深绿色、绿色及红色蔬菜,水果.如西红柿,韭菜. 2维生素B1 是糖类物质代谢必不可少的催化剂.甜食过多----消耗维生素B1----营养不良性弱视. 来源...

@桂翁669：眼睛近视吃什么食物好
蔺瑶13267558544…… 龙眼跟牛奶一起煮.200度以下有效 度数高了 就难办了

@桂翁669：近视了吃什么食物对眼睛好???
蔺瑶13267558544…… 注意坐姿,用眼要注意,可以吃胡萝卜、猪肝等含有维生素A的食物