睡不着觉心里痒痒抓挠烦躁

@车卞2841：这段时间睡觉时闹心,有时候半夜醒来也是闹心,心里痒痒的感觉,不能躺着越是躺着越感觉闹心的厉害,坐立难安,请专家高手解答 -
连艺19729174775…… 把心挖出来,好好跟它玩一会,然后在放回去,这样会好的很!

@车卞2841：睡觉时感觉心里痒,睡不着,有点想抓狂是怎么了 -
连艺19729174775…… 对于这样的情况 是不是会有点早上不想起?那么如果是的话 证明自己的因为压力 导致自己焦虑

@车卞2841：这是什么有时候有点痒长了一个月了 之前是一些逗逗 我觉得没什么 我...
连艺19729174775…… 睡眠不好引起的情绪化,晚上睡觉前可以听些舒缓的音乐,不要想太多,要早睡早起,一般10.是休息的最佳时间

@车卞2841：我晚上睡觉喉咙痒咳嗽经常咳醒也没感冒是什么原因啊! - 感冒 - 复禾...
连艺19729174775…… 被子长洗,