睡觉一直做梦越睡越累

@万致673：为什么我老是做梦?而且睡觉越睡越累! -
强影15967085874…… 你工作太累 动脑太多 晚上很容易做梦 梦里自己还在工作把 呵呵 麻烦采纳,谢谢!

@万致673：睡着了总是做梦,感觉很累,怎么办? -
强影15967085874…… 以前我也爱这样,建议你睡前半小时喝袋牛奶,不要想太多,平时生活别太压抑放轻松.最好多运动,尤其在户外的.

@万致673：晚上睡觉越睡越累,老是做梦,怎么办呀
强影15967085874…… 那是因为生活没规律,形成早睡早起的习惯,多做点充实身心健康的事情,这种现象就会消失了

@万致673：为什么晚上睡觉总是做梦,并且睡的越久越困? -
强影15967085874…… 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因,做梦每个人都做,只是有些人记不起来哦!

@万致673：晚上睡眠总做梦,觉睡的越多越累,怎么办?
强影15967085874…… 多做些运动,可以放松精神,同时身体疲劳后会睡个好觉 平时不要想睡就睡,养成良好的作息习惯,每天睡八小时是最好的 人有惰性,越休息便越会想休息 到户外跑个几圈,出过一身汗后,会舒服许多