睡觉听到心跳声难以入睡

@良桑3311：晚上睡觉的时候尿频还多梦是什么原因?... - 复禾健康问答
鄢竖18570579862…… 这个应该是你压力过大造成的,有时候会感觉刚一躺下的时候,脑子嗡嗡的响,其实这个睡眠是个恶性循环,越睡不好,越容易头痛,就更加睡不好,建议挑一天放松自己,什么都不要想,晚上泡个热水澡,8点前就睡,试试看

@良桑3311：为什么晚上睡觉时能听见自己的心跳声吵的睡不好觉 -
鄢竖18570579862…… 换个姿势

@良桑3311：每天晚上听着自己的心跳声都睡不着,跟敲鼓似的怎么办啊? -
鄢竖18570579862…… 你好,平时心事太多或者比较清闲就容易睡不着觉,出现这样的情况不要担心,你可以不用想那么多事保持心静或者平时多做一些事情使自己累一些就可以入睡了.如果还是不行,那么就得看医生了.

@良桑3311：晚上睡觉听心跳声导致只能仰卧睡怎么办,经历过的或者专业人士答下,是心里问题 -
鄢竖18570579862…… 通常心烦睡不着时,侧卧位会听到自己心跳,只要找出让自己心烦的原因加以解决就好.找不到原因也没关系,就仰卧睡,等睡着后只要被不是太厚或者裹着自己,你自然会翻身,什么也不耽误,过一段时间事情在潜意识里淡化了就没这毛病了