睡觉精神紧绷放松不下来

@经牧6419：睡觉全身紧绷感是什么原因 -
侯俗13489531209…… 您好!请问一下我睡觉全身心的放松, 可睡到半夜身体紧绷绷就像是传不上来气的感觉,而且是从体内发出来的,就像打冷颤的感觉一样!这和更年期关系吗

@经牧6419：如何消除睡觉时 精神的紧绷? -
侯俗13489531209…… 听听音乐,多运动运动

@经牧6419：精神紧张,身体不能放松,睡觉都很紧张,是怎么回事? -
侯俗13489531209…… 你有一定的强迫症状,要知道一点.强迫症的产生,是因为你会刻意地去在乎他,刻意地去想他,要知道,每个人都会有这样类似的情况的,正常的人会觉得这很平常,不去想它,而有些人就会觉得自己不正常,想要去改变它.却不知道,这种...