硒片一般吃多长时间

@璩楠4547：没雄起的时候就3cm,可以想办法让他长 - 整形美容科 - 复禾健康问答
缑性13260344492…… 首先得看你是补充的什么类型的硒,当然,有机的最好.其次,是要看你的身体需要补充的量.中国营养学会建议每人每天补充50~250微克的硒.如果只是要保养保健的话那每天补充200微克就可以了,一般补充在6个月到9个月效果会比较明显;如果是想辅助治疗某些疾病的话,每天补充300~400微克的硒,基本上3个月~6个月就会有效果.

@璩楠4547：什么时间吃补硒片好 -
缑性13260344492…… 饭前吃,硒能给人体解毒排毒,清楚体内的自由基,抗衰老,提高人体免疫力.