硒的食物有哪些
@毕竹3498：含硒丰富的食物有哪些 -
晏向15975956606…… 含硒的食物有普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、蘑菇、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜、含硒鸡蛋等.
@毕竹3498：含硒的食物有哪些? -
晏向15975956606…… 富含硒的食物有:大豆、小麦、鸡肉、鸡蛋、猪肉、牛肉. 富含各种微量元素的食品介绍如下: 铁:黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻、腐竹、酵母、蚬子. 铜:菠菜、大豆、肝、芝麻、柿子、猪肉、糙米、河螺、虾. ...
@毕竹3498：含有硒元素的食品有哪些? -
晏向15975956606…… 自然界含硒的食物很多,含量较高的有鱼类、虾类等水产品,包括河虾、海米、大小虾、黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等,其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含量最高;其次为动物的心、肾、肝等内脏;蔬菜中含硒较多的是金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇,其中富硒大蒜(不是普通大蒜)的硒含量为全球之冠,其次为豌豆、南瓜、大白菜、洋葱、萝卜、韭菜、番茄、莴笋、芦荟等.
@毕竹3498：含硒的食物有什么 -
晏向15975956606…… 硒是人体内最重要的微量元素之一,科学家认为,人体每天需要50 mg~250 mg硒.人体缺硒,就容易患克山病、大骨节病、胃癌等.硒还具有减弱黄曲霉素引发肝癌的作用,抑制乳腺癌的发生等作用.因此,必须注意摄取含硒的食物.1、含...
@毕竹3498：自然界中含硒的食物主要有哪些? - 作业帮
晏向15975956606…… [答案] 人体需要硒的量很少,如果正常饮食,一般不需要特别去补.过量了反而有害健康.蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.所以只要...
@毕竹3498：含硒多的食物有哪些? -
晏向15975956606…… 硒是人体必需的微量元素,硒对人体有很重要的作用,所以要多吃含硒的食物.那含硒高的食物有哪些呢? 1、蘑菇 2、蛋类:包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等.研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克;每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克;每100克...
@毕竹3498：有硒的食品都有哪些 -
晏向15975956606…… 黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素,但吸收率不太理想.营养学家提倡补充有机硒,如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等. 硒的摄取与土壤的硒含量关系超过...
@毕竹3498：补硒的食物有哪些? -
晏向15975956606…… 富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等.另外,有一些植物特别具有富集硒的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿.如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122...
晏向15975956606…… 含硒的食物有普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、蘑菇、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜、含硒鸡蛋等.
@毕竹3498：含硒的食物有哪些? -
晏向15975956606…… 富含硒的食物有:大豆、小麦、鸡肉、鸡蛋、猪肉、牛肉. 富含各种微量元素的食品介绍如下: 铁:黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻、腐竹、酵母、蚬子. 铜:菠菜、大豆、肝、芝麻、柿子、猪肉、糙米、河螺、虾. ...
@毕竹3498：含有硒元素的食品有哪些? -
晏向15975956606…… 自然界含硒的食物很多,含量较高的有鱼类、虾类等水产品,包括河虾、海米、大小虾、黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等,其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含量最高;其次为动物的心、肾、肝等内脏;蔬菜中含硒较多的是金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇,其中富硒大蒜(不是普通大蒜)的硒含量为全球之冠,其次为豌豆、南瓜、大白菜、洋葱、萝卜、韭菜、番茄、莴笋、芦荟等.
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晏向15975956606…… 硒是人体内最重要的微量元素之一,科学家认为,人体每天需要50 mg~250 mg硒.人体缺硒,就容易患克山病、大骨节病、胃癌等.硒还具有减弱黄曲霉素引发肝癌的作用,抑制乳腺癌的发生等作用.因此,必须注意摄取含硒的食物.1、含...
@毕竹3498：自然界中含硒的食物主要有哪些? - 作业帮
晏向15975956606…… [答案] 人体需要硒的量很少,如果正常饮食,一般不需要特别去补.过量了反而有害健康.蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.所以只要...
@毕竹3498：含硒多的食物有哪些? -
晏向15975956606…… 硒是人体必需的微量元素,硒对人体有很重要的作用,所以要多吃含硒的食物.那含硒高的食物有哪些呢? 1、蘑菇 2、蛋类:包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等.研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克;每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克;每100克...
@毕竹3498：有硒的食品都有哪些 -
晏向15975956606…… 黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素,但吸收率不太理想.营养学家提倡补充有机硒,如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等. 硒的摄取与土壤的硒含量关系超过...
@毕竹3498：补硒的食物有哪些? -
晏向15975956606…… 富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等.另外,有一些植物特别具有富集硒的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿.如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122...
