社恐症怎么治疗最好
@王胜4623：社交恐惧症
黄鸿15852363654…… 建议你到精神专科医院系统检查一下,不排除社交恐惧症的可能,需要系统心理治疗,不是简单的建议就能解决的问题.北京回龙观医院-精神科-梁伟业主治医师
@王胜4623：有点社交恐惧症 怎么办?
黄鸿15852363654…… 你好,对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种: 催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧...
@王胜4623：社恐怎么治 -
黄鸿15852363654…… 这位同学:你好,你不是不敢和心理老师打招呼吗?现在我这个心理老师主动向你打招呼行不行呀!说实话,我看了你的提问,我的心沉甸甸的,我感到了你的恐惧、无奈、无助和渴望得到别人理解的愿望是那样的强烈,而且我一点也没觉得...
@王胜4623：社恐怎么治愈 -
黄鸿15852363654…… 社交恐惧症的治疗可以采用心理治疗的办法,可以选用认知疗法、行为疗法还有精神分析的办法,因为社交恐惧症的患者往往对自己、对他人都会存在错误的认知,比如自己不够自信,然后认为周围的人不友好或者看不起自己,然后可能还有不...
@王胜4623：社恐太严重了怎么解决? -
黄鸿15852363654…… 你好!社恐太严重,如果实在解决不了那就锻炼自己的动手能力,会制作很多东西.你知不知道一个著名博主叫李子柒的?她那种生活就完美地避开了社交恐惧,活出了真实的自己.你也可以仿照她那样,动手制作一些东西并在直播平台上展示.无声,无息,静静地享受那份过程就好.以上都是纯手打,如有不懂的地方欢迎继续咨询我,我愿意为你解答.
@王胜4623：社恐的自我治疗方法是怎样的?
黄鸿15852363654…… 如果有社交恐惧症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节. 自我疗法 1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材...
@王胜4623：目前治辽社交恐惧症最好的方法是什么?
黄鸿15852363654…… 社交恐惧症的治疗方法还是有挺多的,不过一般说没有最好的办法,而且一般来说介意采用多种方法达到共同治疗最好,至于有哪些方法,主要有下面几种:生理治疗:比...
@王胜4623：社交恐怖怎么才可以康复 -
黄鸿15852363654…… 应对社交恐惧症的方法是做一些克服羞怯的运动.例如:将两脚平稳地站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30下,每天这样做二、三次,可以消除心神不定的感觉.害羞使人呼吸急促,因此,要强迫自己做数次深长而...
@王胜4623：社恐症怎么解决?社恐症怎么解决?半年了
黄鸿15852363654…… 指导意见:你应该自我调整,已经过去了,就让往事随风而过吧!过好现在的生活就可以了,不要有那种惧怕的心理,越是这样你就会越怕他,要为自己建立坚强的自信心.要勇敢,相信你会坚强的走出阴影.
黄鸿15852363654…… 建议你到精神专科医院系统检查一下,不排除社交恐惧症的可能,需要系统心理治疗,不是简单的建议就能解决的问题.北京回龙观医院-精神科-梁伟业主治医师
@王胜4623：有点社交恐惧症 怎么办?
黄鸿15852363654…… 你好,对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种: 催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧...
@王胜4623：社恐怎么治 -
黄鸿15852363654…… 这位同学:你好,你不是不敢和心理老师打招呼吗?现在我这个心理老师主动向你打招呼行不行呀!说实话,我看了你的提问,我的心沉甸甸的,我感到了你的恐惧、无奈、无助和渴望得到别人理解的愿望是那样的强烈,而且我一点也没觉得...
@王胜4623：社恐怎么治愈 -
黄鸿15852363654…… 社交恐惧症的治疗可以采用心理治疗的办法,可以选用认知疗法、行为疗法还有精神分析的办法,因为社交恐惧症的患者往往对自己、对他人都会存在错误的认知,比如自己不够自信,然后认为周围的人不友好或者看不起自己,然后可能还有不...
@王胜4623：社恐太严重了怎么解决? -
黄鸿15852363654…… 你好!社恐太严重,如果实在解决不了那就锻炼自己的动手能力,会制作很多东西.你知不知道一个著名博主叫李子柒的?她那种生活就完美地避开了社交恐惧,活出了真实的自己.你也可以仿照她那样,动手制作一些东西并在直播平台上展示.无声,无息,静静地享受那份过程就好.以上都是纯手打,如有不懂的地方欢迎继续咨询我,我愿意为你解答.
@王胜4623：社恐的自我治疗方法是怎样的?
黄鸿15852363654…… 如果有社交恐惧症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节. 自我疗法 1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材...
@王胜4623：目前治辽社交恐惧症最好的方法是什么?
黄鸿15852363654…… 社交恐惧症的治疗方法还是有挺多的,不过一般说没有最好的办法,而且一般来说介意采用多种方法达到共同治疗最好,至于有哪些方法,主要有下面几种:生理治疗:比...
@王胜4623：社交恐怖怎么才可以康复 -
黄鸿15852363654…… 应对社交恐惧症的方法是做一些克服羞怯的运动.例如:将两脚平稳地站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30下,每天这样做二、三次,可以消除心神不定的感觉.害羞使人呼吸急促,因此,要强迫自己做数次深长而...
@王胜4623：社恐症怎么解决?社恐症怎么解决?半年了
黄鸿15852363654…… 指导意见:你应该自我调整,已经过去了,就让往事随风而过吧!过好现在的生活就可以了,不要有那种惧怕的心理,越是这样你就会越怕他,要为自己建立坚强的自信心.要勇敢,相信你会坚强的走出阴影.
