秋季时令菜谱大全
@马贩426：适合秋天的菜谱有哪些? -
翟相13746434077…… 一、粥类:银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥. 二、汤类:银耳银杏乌鸡汤、猴头菇鸡汤、板栗老鸭汤. 三、炒菜类:百合炒马蹄、西芹炒虾仁、山药炒木耳. 四、水果类:柚子、鲜枣、石榴、板栗. 五、蔬菜类:红薯、芋头、莲藕...
@马贩426：秋季有哪些养生食谱?
翟相13746434077…… 秋天是养生的黄金时节.你知道现在吃什么东西最养生,哪些东西要少吃甚至不能吃吗? 你需要多吃……●甘润食物 含水量多的甘润食物如银耳、百合等,是干燥的秋冬季最为养生的食物.一方面,可以直接补充人体水分,以预防口唇干裂等气...
@马贩426：秋季有那些养生食谱? -
翟相13746434077…… 你好 秋季养生菜谱有很多,现给你易做的,希望对你有用:1.苦瓜炒肉丝药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量.制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒...
@马贩426：秋季有哪些食谱?
翟相13746434077…… 以下是为您推荐的秋季养生食谱: 1 三味乌鸡汤 主料 :乌鸡一只 配料:黑芝麻 枸杞子 红枣干各适量 调料:鲜姜 食盐 味精适量 做法:中火 煲汤 3 小时 2 山药莲子乌鸡汤 主料:乌鸡半只 配料:新鲜山药 莲子 红枣各适量 调料:鲜姜 味精 各适量 做法:将鸡骨头砸碎 和与肉 杂碎一起用砂锅文火慢炖 3 补充胶原蛋白 必吃猪蹄 西兰花 :防癌新秀 妙食秋藕 :最补人 秋季吃豆芽:可清热解毒 4 柚子 :可抵御秋燥 芒果:能解渴利尿 山楂 :健胃补钙 甘蔗:吃甘蔗胜补参 5 玉米:抗衰防癌 红薯 :长寿少疾 小米:滋阴养血 青豆:润燥消水 6 三文鱼:增强脑功能 泥鳅:可补气益肾 螃蟹:可舒筋益气
@马贩426：秋季有哪些养身食谱?
翟相13746434077…… 秋季宜吃时令养身营养食谱:上汤禾花雀,竹笙田鸡片,菊花烩五蛇,茭笋火鹅丝,粟子田鸡,冰糖炖木瓜等.
@马贩426：秋季食谱 -
翟相13746434077…… 在秋季的饮食上,我们都会明白要滋阴润肺.不过在众多应季食物当中,我们应该如何知道哪些秋季食物是营养最全面,最适合秋天吃的呢? 第一菜:莲藕 上榜理由:民间早有＂荷莲一身宝,秋藕最补人＂的说法. 秋令时节,正是鲜藕应市...
@马贩426：秋季的食谱有哪些? -
翟相13746434077…… 你好 秋季养生菜谱有很多,现给你易做的,希望对你有用 苦瓜炒肉丝药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量.制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉...
@马贩426：秋季饮食菜谱
翟相13746434077…… 秋季养生食谱:茶 茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定.在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益. 秋季养生食谱:...
@马贩426：秋季有那些养身食谱
翟相13746434077…… 秋季食谱: 1:杏仁粥: 尖扁杏仁60g碾碎加入300g粳米加水煮粥. 此粥有祛痰止咳、下气平喘之功效,秋季食用能增强记忆、清心降火,缓解忧郁失眠、贫血等症状. 2:奇异芦荟羹: 奇异果2个,食用芦荟50g,西瓜1小块,火龙果1/4个,...
@马贩426：秋季有那些养生食谱
翟相13746434077…… 注意饮食调整以下是为您推荐的秋季养生食谱: 1 三味乌鸡汤 主料 :乌鸡一只 配料:黑芝麻 枸杞子 红枣干各适量 调料:鲜姜 食盐 味精适量 做法:中火 煲汤 3 小时 2 山药莲子乌鸡汤 主料:乌鸡半只 配料:新鲜山药 莲子 红枣各适量 调料:鲜姜 味精 各适量 做法:将鸡骨头砸碎 和与肉 杂碎一起用砂锅文火慢炖 3 补充胶原蛋白 必吃猪蹄 西兰花 :防癌新秀 妙食秋藕 :最补人 秋季吃豆芽:可清热解毒 4 柚子 :可抵御秋燥 芒果:能解渴利尿 山楂 :健胃补钙 甘蔗:吃甘蔗胜补参 5 玉米:抗衰防癌 红薯 :长寿少疾 小米:滋阴养血 青豆:润燥消水 6 三文鱼:增强脑功能 泥鳅:可补气益肾 螃蟹:可舒筋益气
翟相13746434077…… 一、粥类:银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥. 二、汤类:银耳银杏乌鸡汤、猴头菇鸡汤、板栗老鸭汤. 三、炒菜类:百合炒马蹄、西芹炒虾仁、山药炒木耳. 四、水果类:柚子、鲜枣、石榴、板栗. 五、蔬菜类:红薯、芋头、莲藕...
@马贩426：秋季有哪些养生食谱?
翟相13746434077…… 秋天是养生的黄金时节.你知道现在吃什么东西最养生,哪些东西要少吃甚至不能吃吗? 你需要多吃……●甘润食物 含水量多的甘润食物如银耳、百合等,是干燥的秋冬季最为养生的食物.一方面,可以直接补充人体水分,以预防口唇干裂等气...
@马贩426：秋季有那些养生食谱? -
翟相13746434077…… 你好 秋季养生菜谱有很多,现给你易做的,希望对你有用:1.苦瓜炒肉丝药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量.制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒...
@马贩426：秋季有哪些食谱?
翟相13746434077…… 以下是为您推荐的秋季养生食谱: 1 三味乌鸡汤 主料 :乌鸡一只 配料:黑芝麻 枸杞子 红枣干各适量 调料:鲜姜 食盐 味精适量 做法:中火 煲汤 3 小时 2 山药莲子乌鸡汤 主料:乌鸡半只 配料:新鲜山药 莲子 红枣各适量 调料:鲜姜 味精 各适量 做法:将鸡骨头砸碎 和与肉 杂碎一起用砂锅文火慢炖 3 补充胶原蛋白 必吃猪蹄 西兰花 :防癌新秀 妙食秋藕 :最补人 秋季吃豆芽:可清热解毒 4 柚子 :可抵御秋燥 芒果:能解渴利尿 山楂 :健胃补钙 甘蔗:吃甘蔗胜补参 5 玉米:抗衰防癌 红薯 :长寿少疾 小米:滋阴养血 青豆:润燥消水 6 三文鱼:增强脑功能 泥鳅:可补气益肾 螃蟹:可舒筋益气
@马贩426：秋季有哪些养身食谱?
翟相13746434077…… 秋季宜吃时令养身营养食谱:上汤禾花雀,竹笙田鸡片,菊花烩五蛇,茭笋火鹅丝,粟子田鸡,冰糖炖木瓜等.
@马贩426：秋季食谱 -
翟相13746434077…… 在秋季的饮食上,我们都会明白要滋阴润肺.不过在众多应季食物当中,我们应该如何知道哪些秋季食物是营养最全面,最适合秋天吃的呢? 第一菜:莲藕 上榜理由:民间早有＂荷莲一身宝,秋藕最补人＂的说法. 秋令时节,正是鲜藕应市...
@马贩426：秋季的食谱有哪些? -
翟相13746434077…… 你好 秋季养生菜谱有很多,现给你易做的,希望对你有用 苦瓜炒肉丝药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量.制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉...
@马贩426：秋季饮食菜谱
翟相13746434077…… 秋季养生食谱:茶 茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定.在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益. 秋季养生食谱:...
@马贩426：秋季有那些养身食谱
翟相13746434077…… 秋季食谱: 1:杏仁粥: 尖扁杏仁60g碾碎加入300g粳米加水煮粥. 此粥有祛痰止咳、下气平喘之功效,秋季食用能增强记忆、清心降火,缓解忧郁失眠、贫血等症状. 2:奇异芦荟羹: 奇异果2个,食用芦荟50g,西瓜1小块,火龙果1/4个,...
@马贩426：秋季有那些养生食谱
翟相13746434077…… 注意饮食调整以下是为您推荐的秋季养生食谱: 1 三味乌鸡汤 主料 :乌鸡一只 配料:黑芝麻 枸杞子 红枣干各适量 调料:鲜姜 食盐 味精适量 做法:中火 煲汤 3 小时 2 山药莲子乌鸡汤 主料:乌鸡半只 配料:新鲜山药 莲子 红枣各适量 调料:鲜姜 味精 各适量 做法:将鸡骨头砸碎 和与肉 杂碎一起用砂锅文火慢炖 3 补充胶原蛋白 必吃猪蹄 西兰花 :防癌新秀 妙食秋藕 :最补人 秋季吃豆芽:可清热解毒 4 柚子 :可抵御秋燥 芒果:能解渴利尿 山楂 :健胃补钙 甘蔗:吃甘蔗胜补参 5 玉米:抗衰防癌 红薯 :长寿少疾 小米:滋阴养血 青豆:润燥消水 6 三文鱼:增强脑功能 泥鳅:可补气益肾 螃蟹:可舒筋益气
