空气炸锅100道减肥餐
@宫品1443：空气炸锅食谱有哪些?
终响13671241271…… 空气炸锅食谱1、蒜蓉烤排骨 食材:排骨10块;大蒜1头,姜2片,葱1小段,盐1克,蚝油2大勺,白糖1勺,五香粉1点点. 做法: 1、排骨用清水泡至漂清无血水. 2、剥...
@宫品1443：空气炸锅能做哪些美食? -
终响13671241271…… 苹果干;炸豆腐;烤红薯;可乐饼 空气炸锅可制作的美食包括:苹果干、炸豆腐、烤红薯、可乐饼等食品.空气炸锅不需要预热,加热效率高.对于饥肠辘辘的饭点来说,有了空气炸锅,直接把食物放进去就好.做的又快又好吃. 1、苹果干...
@宫品1443：空气炸锅燕麦怎么做好吃 -
终响13671241271…… 营养健康减脂餐 空气炸锅燕麦的做法步骤 1. 空气炸锅先预热,牛奶燕麦拌匀,打入一个鸡蛋打散,180度烤15-20分钟就OK啦
@宫品1443：减肥餐无油版烤鸡翅怎么做好吃 -
终响13671241271…… 准备食材 - 鸡翅 12只 鸡翅腌料:白胡椒粉 1小勺 盐 1小勺 生抽 1汤勺 料酒 1汤勺 配料汤汁:老抽 1汤勺 料酒 1汤勺 白胡椒粉 1小勺 - 步骤 -1.解冻,改刀腌制鸡翅20分钟2.空气炸锅提前预热十分钟,将鸡翅码好在锅内烤15分钟3.十五分钟后鸡翅翻到反面烤10分钟4.烤好后出锅撒孜然、烧烤料即可.
@宫品1443：空气炸锅可以做啥好吃的 -
终响13671241271…… 空气炸锅的好处 1、油少 空气炸锅利用高速空气循环的原理?将空气变成“油”?快速加热和脆化食物?做出和油炸类似的美味食物.?像肉类、海鲜类和已经腌制好的薯条类食品?不需要加油也可以做出极佳口感的美味.如果食物本身不含油...
@宫品1443：空气炸锅能做哪些菜呢? -
终响13671241271…… 空气炸锅能做的菜很多的,我以前也一直觉得这玩意是做西餐用的,买了sanhoya空气炸锅之后才知道还可以用来做剁椒鱼头鱼香肉丝之类的中式菜,烤地瓜烤蛋挞更是不在话下,最近尝试了下用它煮饭,也可以呢,哈哈哈哈哈,非常方便,做出来的东西又好吃又卫生.
@宫品1443：空气炸锅烤排骨怎么做 -
终响13671241271…… 1.空气炸锅烤排骨的做法步骤11.排骨洗净剁小块,放烤肉酱腌制2小时以上 2.炸篮铺锡纸 3.将腌制好的排骨排放入炸篮里,炸锅200℃预热5分钟,烤15分钟即可. 掌阅里有时会看到,可参考,谢谢
@宫品1443：空气炸锅炸鸡腿多少度多少分钟? -
终响13671241271…… 空气炸锅80度,炸30-40分钟. 准备材料:鸡腿500克、奥尔良粉适量、鸡蛋适量、淀粉适量、白酒适量、面包糠适量. 1、鸡腿洗净,然后切上几道口子. 2、用油脂的剪去. 3、加点白酒和奥尔良粉拌一下. 4、腌制3个小时以上. 5、然后冲掉表面的粉. 6、鸡蛋打进碗里,加入适量的面粉,拌成液体. 7、加入鸡腿,涂均匀. 8、表面再裹上一层面包糠. 9、也可以不裹面包糠,一同放进空气炸锅里,用180度,炸30-40分钟. 10、最后出锅即可食用了.
@宫品1443：空气炸锅版烤香蕉片的做法,空气炸锅版烤香蕉片怎么做 -
终响13671241271…… 主料 香蕉1根 柠檬汁10m 1、香蕉切薄片,每片大概3mm 2、期间空气炸锅100°预热五分钟 3、铺锡纸,将香蕉片铺上去 4、用刷子将柠檬汁刷在香蕉片上,防止氧化 5、100°60分钟,烤完后晾晾3分钟,然后将香蕉片撕下来,这时候背面还略有潮湿,翻过来100°再烤5分钟即可 6、晾晾后酥脆
@宫品1443：烤鸡腿(空气炸锅版)的家常做法大全怎么做好吃视频 -
终响13671241271…… 食材明细 鸡腿2个 姜1块 十三香1克 料酒1勺 葱1段 生抽1勺 盐2克 咸鲜口味 烤工艺 廿分钟耗时 普通难度 【山东】烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤 1 鸡腿洗净用刀在肉多的一头切几刀,葱姜切片 2 将其余的料放入鸡腿中腌制半小时 3 取出鸡腿放入空气炸锅烤篮中,设置200度10分钟 4 时间到了取出翻面再设置8分钟,时间到了再翻过来烤2分钟即可 5 取出就可开吃了 6 成品图 7 成品图 小窍门 鸡腿在肉多的地方切几刀更方便腌制入味,也更容易烤熟,空气炸锅的温度和时间请根据自己机器的脾气设置.
终响13671241271…… 空气炸锅食谱1、蒜蓉烤排骨 食材:排骨10块;大蒜1头,姜2片,葱1小段,盐1克,蚝油2大勺,白糖1勺,五香粉1点点. 做法: 1、排骨用清水泡至漂清无血水. 2、剥...
@宫品1443：空气炸锅能做哪些美食? -
终响13671241271…… 苹果干;炸豆腐;烤红薯;可乐饼 空气炸锅可制作的美食包括:苹果干、炸豆腐、烤红薯、可乐饼等食品.空气炸锅不需要预热,加热效率高.对于饥肠辘辘的饭点来说,有了空气炸锅,直接把食物放进去就好.做的又快又好吃. 1、苹果干...
@宫品1443：空气炸锅燕麦怎么做好吃 -
终响13671241271…… 营养健康减脂餐 空气炸锅燕麦的做法步骤 1. 空气炸锅先预热,牛奶燕麦拌匀,打入一个鸡蛋打散,180度烤15-20分钟就OK啦
@宫品1443：减肥餐无油版烤鸡翅怎么做好吃 -
终响13671241271…… 准备食材 - 鸡翅 12只 鸡翅腌料:白胡椒粉 1小勺 盐 1小勺 生抽 1汤勺 料酒 1汤勺 配料汤汁:老抽 1汤勺 料酒 1汤勺 白胡椒粉 1小勺 - 步骤 -1.解冻,改刀腌制鸡翅20分钟2.空气炸锅提前预热十分钟,将鸡翅码好在锅内烤15分钟3.十五分钟后鸡翅翻到反面烤10分钟4.烤好后出锅撒孜然、烧烤料即可.
@宫品1443：空气炸锅可以做啥好吃的 -
终响13671241271…… 空气炸锅的好处 1、油少 空气炸锅利用高速空气循环的原理?将空气变成“油”?快速加热和脆化食物?做出和油炸类似的美味食物.?像肉类、海鲜类和已经腌制好的薯条类食品?不需要加油也可以做出极佳口感的美味.如果食物本身不含油...
@宫品1443：空气炸锅能做哪些菜呢? -
终响13671241271…… 空气炸锅能做的菜很多的,我以前也一直觉得这玩意是做西餐用的,买了sanhoya空气炸锅之后才知道还可以用来做剁椒鱼头鱼香肉丝之类的中式菜,烤地瓜烤蛋挞更是不在话下,最近尝试了下用它煮饭,也可以呢,哈哈哈哈哈,非常方便,做出来的东西又好吃又卫生.
@宫品1443：空气炸锅烤排骨怎么做 -
终响13671241271…… 1.空气炸锅烤排骨的做法步骤11.排骨洗净剁小块,放烤肉酱腌制2小时以上 2.炸篮铺锡纸 3.将腌制好的排骨排放入炸篮里,炸锅200℃预热5分钟,烤15分钟即可. 掌阅里有时会看到,可参考,谢谢
@宫品1443：空气炸锅炸鸡腿多少度多少分钟? -
终响13671241271…… 空气炸锅80度,炸30-40分钟. 准备材料:鸡腿500克、奥尔良粉适量、鸡蛋适量、淀粉适量、白酒适量、面包糠适量. 1、鸡腿洗净,然后切上几道口子. 2、用油脂的剪去. 3、加点白酒和奥尔良粉拌一下. 4、腌制3个小时以上. 5、然后冲掉表面的粉. 6、鸡蛋打进碗里,加入适量的面粉,拌成液体. 7、加入鸡腿,涂均匀. 8、表面再裹上一层面包糠. 9、也可以不裹面包糠,一同放进空气炸锅里,用180度,炸30-40分钟. 10、最后出锅即可食用了.
@宫品1443：空气炸锅版烤香蕉片的做法,空气炸锅版烤香蕉片怎么做 -
终响13671241271…… 主料 香蕉1根 柠檬汁10m 1、香蕉切薄片,每片大概3mm 2、期间空气炸锅100°预热五分钟 3、铺锡纸,将香蕉片铺上去 4、用刷子将柠檬汁刷在香蕉片上,防止氧化 5、100°60分钟,烤完后晾晾3分钟,然后将香蕉片撕下来,这时候背面还略有潮湿,翻过来100°再烤5分钟即可 6、晾晾后酥脆
@宫品1443：烤鸡腿(空气炸锅版)的家常做法大全怎么做好吃视频 -
终响13671241271…… 食材明细 鸡腿2个 姜1块 十三香1克 料酒1勺 葱1段 生抽1勺 盐2克 咸鲜口味 烤工艺 廿分钟耗时 普通难度 【山东】烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤 1 鸡腿洗净用刀在肉多的一头切几刀,葱姜切片 2 将其余的料放入鸡腿中腌制半小时 3 取出鸡腿放入空气炸锅烤篮中,设置200度10分钟 4 时间到了取出翻面再设置8分钟,时间到了再翻过来烤2分钟即可 5 取出就可开吃了 6 成品图 7 成品图 小窍门 鸡腿在肉多的地方切几刀更方便腌制入味,也更容易烤熟,空气炸锅的温度和时间请根据自己机器的脾气设置.
