空腹吃花生米有什么好处和坏处

@季瞿583：空腹吃花生有什么好处 -
蓝垄19676114221…… 空腹吃花生养胃,还可以缓解胃病,但是一定要是生的花生,熟的效果差

@季瞿583：空腹吃生花生有什么害处? -
蓝垄19676114221…… 每天吃10粒以上生花生米,一定要生的,最好空腹吃,对胃病很有帮助.不过要注意不用吃太多 采纳哦

@季瞿583：空腹吃生花生有什么害处? -
蓝垄19676114221…… 没有害处,花生的油脂含量虽然较多但是比直接食用植物油还是要少得多,不会对肝脏造成负担.

@季瞿583：空腹吃花生有什么好处?
蓝垄19676114221…… 花生米的红衣还可预防神经炎、脚气病、干眼病、口唇炎等维生素B1B2缺乏症,所以吃花生米最好连衣一起吃.血小板减少性紫癜的患者,每日吃花生米数粒,长期食用可有一定疗效.

@季瞿583：空腹吃生花生有什么害处? -
蓝垄19676114221…… 每天吃10粒以上生花生米,一定要生的,最好空腹吃,对胃病很有帮助.不过要注意不用吃太多 采纳哦

@季瞿583：空腹吃花生有什么好处?拜托了各位 谢谢 -
蓝垄19676114221…… 功能作用:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症. 一、功效主治. 醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止 咳.主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻 衄,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症. 二、食疗作用 1.促进人体的...