穿钉鞋跑步会快多少秒
@闫萧4206：100米,手记13秒多.穿钉鞋能提速多少? -
杭茜13833321552…… 钉鞋提高到12秒90几或者12秒70几都有可能.一百米肯定是蹲踞好了.啪的一声就飞出去了.看来你应该没练习过100米的.这算常识. 还有那些说提高一秒的都是乱说的.你以为钉鞋是神器啊,钉鞋就对起跑帮组很大.在跑出去后,尤其是塑胶跑道板鞋影响不是十分大,影响肯定是有的.但没有一秒说的那么夸张. 那些说两秒的直接无视.100米提高2秒什么概念你懂不懂.
@闫萧4206：穿钉子鞋比不穿钉子鞋快多少 - 作业帮
杭茜13833321552…… [答案] 要是跑一样距离的,会快一些. 钉子鞋主要用于比赛,跑步锻炼时无需穿钉子鞋. 钉子鞋在短跑起的作用最大,可加大脚底对地面的抓力,防止滑动.穿与不穿速度大不同. 长跑时穿钉子鞋比不穿的快不了多少,如钉子过长还增加运动阻力.
@闫萧4206：400米穿钉鞋到底比平时能快多少时间? -
杭茜13833321552…… 一般体育好点的,穿钉鞋400全力冲刺,能比平时快1~5秒,当然也要根据当天的天气,和自己的兴奋度,状态的强弱,来定,如果没有穿过钉鞋的,成绩反而会降,所以需要训练的一个过程
@闫萧4206：穿钉鞋跑步会快多少 -
杭茜13833321552…… 我在体校校运会的时候就穿钉鞋炮的 我身高一米七 跑出了十一秒九九 我说还是要看场地看人的吧 望采纳.
@闫萧4206：四百米穿休闲鞋成绩63秒,穿上钉鞋后能提高几秒 -
杭茜13833321552…… 如果是休闲鞋63秒的话,钉鞋的话至少要快8秒左右,四百属于短跑,允许穿钉鞋的,买钉鞋是要买比自己鞋小1码的才好.钉鞋后蹬地的力量相当大,给你前上方向的作用力非常大,那是普通训练鞋不可比的.
@闫萧4206：800米穿钉鞋能快几秒 -
杭茜13833321552…… 快很多,不过要考虑你自身体力问题,是否能撑住,不然最后提大速度的时候脚躬会酸掉.我平时成绩维持在2:28到2:32,高体考的时候穿钉鞋2:23
@闫萧4206：中考50米短跑穿钉鞋一般可以提速多少? -
杭茜13833321552…… 因为50米距离比较短,所以钉鞋的作用体现的不会很明显,一般也就提速2秒左右,而且因人而异.还是要靠自己提速的,蹬地要有力摆臂要积极,多做做辅助练习,如后蹬跑、高抬腿、30...
@闫萧4206：穿上钉鞋跑步是不是快些? -
杭茜13833321552…… 穿钉鞋,只是能增加你的脚和地面的摩擦力,也就是不会打滑,不过穿钉鞋是很好的,像你要跑1000米的,穿钉鞋是可以的,不过你的鞋稍稍宽一点的!也就是感觉穿起来舒服!才对你有用!
@闫萧4206：穿钉鞋可以提高多少秒?(50米) -
杭茜13833321552…… 你好朋友! 我是体育狂人,20年的教学与训练,很高兴为你服务,你的问题:穿钉鞋可以提高多少秒?(50米) 我的回答: 答:当然有提高,穿钉鞋跑的更快,拔地效果好,成绩自然好过不穿钉鞋的人.一般来讲穿与不穿成绩相差0.2—0.5之间.主要看你拔地的效果,有的人不适应,有的人很适应,这里其实就是蹬地的角度. 特别提醒: 1、以上方法都是临时性的提高成绩,最好是长期系统的训练. 2、找个好教练 3、制定系统的计划 祝:健康!愉快! 祝:健康!快乐!
@闫萧4206：跑一百米穿钉鞋会快多少?我14岁跑了13.6秒如果穿钉鞋会快多少?是专业的省级体育场! -
杭茜13833321552…… 快不了多少,世界纪录9.40.这和技术身体有关,你穿上装备能跑进12秒就不错了.
杭茜13833321552…… 钉鞋提高到12秒90几或者12秒70几都有可能.一百米肯定是蹲踞好了.啪的一声就飞出去了.看来你应该没练习过100米的.这算常识. 还有那些说提高一秒的都是乱说的.你以为钉鞋是神器啊,钉鞋就对起跑帮组很大.在跑出去后,尤其是塑胶跑道板鞋影响不是十分大,影响肯定是有的.但没有一秒说的那么夸张. 那些说两秒的直接无视.100米提高2秒什么概念你懂不懂.
@闫萧4206：穿钉子鞋比不穿钉子鞋快多少 - 作业帮
杭茜13833321552…… [答案] 要是跑一样距离的,会快一些. 钉子鞋主要用于比赛,跑步锻炼时无需穿钉子鞋. 钉子鞋在短跑起的作用最大,可加大脚底对地面的抓力,防止滑动.穿与不穿速度大不同. 长跑时穿钉子鞋比不穿的快不了多少,如钉子过长还增加运动阻力.
@闫萧4206：400米穿钉鞋到底比平时能快多少时间? -
杭茜13833321552…… 一般体育好点的,穿钉鞋400全力冲刺,能比平时快1~5秒,当然也要根据当天的天气,和自己的兴奋度,状态的强弱,来定,如果没有穿过钉鞋的,成绩反而会降,所以需要训练的一个过程
@闫萧4206：穿钉鞋跑步会快多少 -
杭茜13833321552…… 我在体校校运会的时候就穿钉鞋炮的 我身高一米七 跑出了十一秒九九 我说还是要看场地看人的吧 望采纳.
@闫萧4206：四百米穿休闲鞋成绩63秒,穿上钉鞋后能提高几秒 -
杭茜13833321552…… 如果是休闲鞋63秒的话,钉鞋的话至少要快8秒左右,四百属于短跑,允许穿钉鞋的,买钉鞋是要买比自己鞋小1码的才好.钉鞋后蹬地的力量相当大,给你前上方向的作用力非常大,那是普通训练鞋不可比的.
@闫萧4206：800米穿钉鞋能快几秒 -
杭茜13833321552…… 快很多,不过要考虑你自身体力问题,是否能撑住,不然最后提大速度的时候脚躬会酸掉.我平时成绩维持在2:28到2:32,高体考的时候穿钉鞋2:23
@闫萧4206：中考50米短跑穿钉鞋一般可以提速多少? -
杭茜13833321552…… 因为50米距离比较短,所以钉鞋的作用体现的不会很明显,一般也就提速2秒左右,而且因人而异.还是要靠自己提速的,蹬地要有力摆臂要积极,多做做辅助练习,如后蹬跑、高抬腿、30...
@闫萧4206：穿上钉鞋跑步是不是快些? -
杭茜13833321552…… 穿钉鞋,只是能增加你的脚和地面的摩擦力,也就是不会打滑,不过穿钉鞋是很好的,像你要跑1000米的,穿钉鞋是可以的,不过你的鞋稍稍宽一点的!也就是感觉穿起来舒服!才对你有用!
@闫萧4206：穿钉鞋可以提高多少秒?(50米) -
杭茜13833321552…… 你好朋友! 我是体育狂人,20年的教学与训练,很高兴为你服务,你的问题:穿钉鞋可以提高多少秒?(50米) 我的回答: 答:当然有提高,穿钉鞋跑的更快,拔地效果好,成绩自然好过不穿钉鞋的人.一般来讲穿与不穿成绩相差0.2—0.5之间.主要看你拔地的效果,有的人不适应,有的人很适应,这里其实就是蹬地的角度. 特别提醒: 1、以上方法都是临时性的提高成绩,最好是长期系统的训练. 2、找个好教练 3、制定系统的计划 祝:健康!愉快! 祝:健康!快乐!
@闫萧4206：跑一百米穿钉鞋会快多少?我14岁跑了13.6秒如果穿钉鞋会快多少?是专业的省级体育场! -
杭茜13833321552…… 快不了多少,世界纪录9.40.这和技术身体有关,你穿上装备能跑进12秒就不错了.
