端午节必备10道硬菜

@鬱琛4321：坐久右脚浮肿
袁山13312898121…… 不是很严重,主要是因为长期坐着导致腿部静脉血液回流不畅,经常起来活动一下就好了~~~~

@鬱琛4321：含钙、草酸盐的食物有哪些? -
袁山13312898121…… 钙含量较高的食物:一、芝麻酱 不说不知道,很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值...

@鬱琛4321：陕西咸阳十大硬菜菜谱
袁山13312898121…… 陕西咸阳属于陕菜系,最早也属于官府菜,以前没有固定排名,如果非要排出十大硬菜,我想第一非红烧肘子莫属,接下来是香酥鸡、红烧牛肉、凉拌牛肉、芳香排骨、炖羊肉、油焖大虾、爆炒鱿鱼、尖椒肥肠,最后一个莫非红烧渭河大鲤鱼了,如果再加一个汤,必须是酸辣肚丝汤. 陕西咸阳十大硬菜菜谱 有下列十个菜:1、锅盔辣子,就是锅盔馍夹炒绿辣子.2、油饼咸菜.3、煎饼蘸辣子蒜水.4、菜盒子.5、烤包子.6、炒饼.7、炒煎饼.8、炒凉皮.9、酱猪蹄.10、蒜汁牛肉.这些都是咸阳地方特色面食,也算小吃,现在也上了席面成了菜品.咸阳还有最有名气的汇通面.羊肉泡馍,肉夹馍等.

@鬱琛4321：推荐六个家常菜硬菜 -
袁山13312898121…… 青椒肉丝鱼香茄子鱼香肉丝糖醋里脊番茄炒蛋手撕包菜油焖大虾回锅肉清蒸鲈鱼宫保鸡丁小炒鸡杂 都是家常易做的,望采纳!!