筋膜枪+zw
@桂超6581：Te'zewa筋膜枪操作简单吗?怎么操作的? -
暴虽19415475782…… 筋膜枪有3档力度调节功能,插上电池就可以用了,根据学员耐受度灵活掌握力度,有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效,健身新手锻炼之后往往身体会产生肌酸,隔天容易腰酸背痛,训练之后如果教练用筋膜枪放松个10分钟,能给学员大大减少疼痛感,高频振荡作用可直透深层骨骼肌,令骨骼肌瞬间放松,经络神经血脉瞬息畅通,适合专业教练使用.
@桂超6581：GOLDWEB筋膜枪是怎么运作的?有危险吗? -
暴虽19415475782…… 筋膜枪可以zd刺激筋膜黏性减弱,可以说是运动后的放松神器,最近发现身边的许多健身房教练、运动爱好者专都配备了一把筋膜枪,在运动、工作、生活之中,人体因疲劳就会产生大量的肌酸;筋膜枪具有舒筋、活血、属通络、学位按摩的功效.GOLDWEB筋膜枪完全不会有任何危险.
@桂超6581：筋膜枪的作用与危害是什么?
暴虽19415475782…… 筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,筋膜枪是一种软组织康复工具,通过高频率冲击放松身体的软组织.是从国外引进的治疗软组织疼痛的一种有效方法,刺激其本体感觉功...
@桂超6581：肌肉放松,筋膜枪和泡沫轴都是什么?哪个更好? -
暴虽19415475782…… 都是很好的放松器具,可以同时用,筋膜qiang更方便些.筋膜qiang的话三个牌子:hypervolt、theragun、onepal,泡沫轴onepal也有,不过还是筋膜qiang好些.
@桂超6581：筋膜枪用力按就加速了 -
暴虽19415475782…… 是的,筋膜枪用力按就加速了.筋膜枪本身有高频率的振动,加上枪头的冲击力,会加快筋膜的恢复.如果按的力度过大,身体会承受不了这种高频率的冲击.因此,使用筋膜枪时,请遵循使用说明,并确保适当的用法和力度.
@桂超6581：筋膜枪怎么使用该注意些什么? -
暴虽19415475782…… 筋膜枪主要适用于运动的肌肉,比如深蹲后的下肢肌群按摩,上肢运动后的肩膀三角肌手臂肌群按摩 方法:同一部位用筋膜枪约30-120秒即可,时间不宜过长.频率可以先从最低频开始,轻轻放於肌肉上,不需要重压,较深且厚的肌肉 (例如臀肌) 可以增加振动频率.酸痛中的肌肉在使用筋膜枪时很容易会有酸痛感,正确的频率应该会觉得肌肉是渐渐放松的,如果增加频率后会让人不自觉紧蹦肌肉,那应该要降低频率. 不可使用在关节或骨头突出处.血管及神经在经过关节的位置通常较浅层,直接使用筋膜枪於此处很容易造成血管或神经的损伤.
暴虽19415475782…… 筋膜枪有3档力度调节功能,插上电池就可以用了,根据学员耐受度灵活掌握力度,有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效,健身新手锻炼之后往往身体会产生肌酸,隔天容易腰酸背痛,训练之后如果教练用筋膜枪放松个10分钟,能给学员大大减少疼痛感,高频振荡作用可直透深层骨骼肌,令骨骼肌瞬间放松,经络神经血脉瞬息畅通,适合专业教练使用.
@桂超6581：GOLDWEB筋膜枪是怎么运作的?有危险吗? -
暴虽19415475782…… 筋膜枪可以zd刺激筋膜黏性减弱,可以说是运动后的放松神器,最近发现身边的许多健身房教练、运动爱好者专都配备了一把筋膜枪,在运动、工作、生活之中,人体因疲劳就会产生大量的肌酸;筋膜枪具有舒筋、活血、属通络、学位按摩的功效.GOLDWEB筋膜枪完全不会有任何危险.
@桂超6581：筋膜枪的作用与危害是什么?
暴虽19415475782…… 筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,筋膜枪是一种软组织康复工具,通过高频率冲击放松身体的软组织.是从国外引进的治疗软组织疼痛的一种有效方法,刺激其本体感觉功...
@桂超6581：肌肉放松,筋膜枪和泡沫轴都是什么?哪个更好? -
暴虽19415475782…… 都是很好的放松器具,可以同时用,筋膜qiang更方便些.筋膜qiang的话三个牌子:hypervolt、theragun、onepal,泡沫轴onepal也有,不过还是筋膜qiang好些.
@桂超6581：筋膜枪用力按就加速了 -
暴虽19415475782…… 是的,筋膜枪用力按就加速了.筋膜枪本身有高频率的振动,加上枪头的冲击力,会加快筋膜的恢复.如果按的力度过大,身体会承受不了这种高频率的冲击.因此,使用筋膜枪时,请遵循使用说明,并确保适当的用法和力度.
@桂超6581：筋膜枪怎么使用该注意些什么? -
暴虽19415475782…… 筋膜枪主要适用于运动的肌肉,比如深蹲后的下肢肌群按摩,上肢运动后的肩膀三角肌手臂肌群按摩 方法:同一部位用筋膜枪约30-120秒即可,时间不宜过长.频率可以先从最低频开始,轻轻放於肌肉上,不需要重压,较深且厚的肌肉 (例如臀肌) 可以增加振动频率.酸痛中的肌肉在使用筋膜枪时很容易会有酸痛感,正确的频率应该会觉得肌肉是渐渐放松的,如果增加频率后会让人不自觉紧蹦肌肉,那应该要降低频率. 不可使用在关节或骨头突出处.血管及神经在经过关节的位置通常较浅层,直接使用筋膜枪於此处很容易造成血管或神经的损伤.
