篮球必看100个技巧
@沙清1761：篮球技巧大全
包沈15931232600…… 篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队员.目的是将球进入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分.可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制.篮球比赛的形式多种多样,也有最流行的街头三人篮球赛,...
@沙清1761：篮球有哪些技巧?
包沈15931232600…… 篮球基本技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩.在球落下的一刻使用手掌接住. 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习. 3.颈部盘球 将球沿着颈部...
@沙清1761：100分:打篮球技巧 -
包沈15931232600…… 运球就是靠练,没有一点诀窍,上身要尽量直,千万不要养成运球看球的毛病投篮尽量用标准姿势,如果原来的姿势改不过来也要努力改,错误的姿势很影响命中率,另外就是要靠手指掌握球的方向.运球跟...
@沙清1761：打篮球技巧有什么?
包沈15931232600…… 在练基本技术的时候,运球要练到不看球,熟练操控,一定要找到球感哦! 投篮:正如他们说的,姿势一定要标准,如果你一开始就习惯错误的投篮姿势,以后想改就难啦,命中率也不会太高的,投篮时,手腕要柔和,用腕力+手指把球拨出去,球拨得高并让球尽量旋转,在我观察下来,旋转的球命中率相比不旋转或旋转少的球要高.这应该跟物理上的物体运动学有关,没工夫去研究物理啦,跟着自己的感觉走就OK.(记得投篮时不是用手掌把球推出去啊,而是用手指把球拨出去,具体问一下你身边打球的人) 哈哈,最后祝你球技步步高升!
@沙清1761：关于篮球的技巧
包沈15931232600…… 1.空当突破,当对方球员在防守过程中不慎产生了空当,而依靠这种空当来突破,就是空当突破. 2.配合突破,本方球员依靠配合,比如挡差,2打1等各种方式来达到突破的效果,就是配合突破. 3.假动作突破,假动作突破就是和防守方的1 on...
@沙清1761：篮球技巧
包沈15931232600…… 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
@沙清1761：打篮球的技巧 -
包沈15931232600…… 这是个中投的:中近距离投篮训练:经本人系统研究发现,跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右 或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右/左手持球,左/右手...
@沙清1761：篮球技巧有那些?
包沈15931232600…… 投篮技术之一:从基本功开始 篮是进攻队员为将球投进篮而采用的各种专门动作的总称. 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投...
@沙清1761：篮球的基本技巧? -
包沈15931232600…… 多练习,一个夏天把自己扔在篮球场上,一个夏天后,肯定能打好 首先要知道投篮不是一两天能练准的,最需要的是持续的练习和保持手感.现在说说练习方法,先从姿势开始,好的姿势是投篮命中率高的前提,千万别指望能像马里昂一样烂姿...
@沙清1761：篮球的运球技巧 -
包沈15931232600…… 好的运球要有好的球感: 1、多和篮球接触,做到球不离身.经常抱着球,用手指尖在球的表面弹触,抱球绕腰绕头等,熟悉球的每个部位.当它成为你密不可缺的伙伴时,你们的默契程度就会很大加强了. 2、高低运球变化.运球从高度上来...
包沈15931232600…… 篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队员.目的是将球进入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分.可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制.篮球比赛的形式多种多样,也有最流行的街头三人篮球赛,...
@沙清1761：篮球有哪些技巧?
包沈15931232600…… 篮球基本技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩.在球落下的一刻使用手掌接住. 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习. 3.颈部盘球 将球沿着颈部...
@沙清1761：100分:打篮球技巧 -
包沈15931232600…… 运球就是靠练,没有一点诀窍,上身要尽量直,千万不要养成运球看球的毛病投篮尽量用标准姿势,如果原来的姿势改不过来也要努力改,错误的姿势很影响命中率,另外就是要靠手指掌握球的方向.运球跟...
@沙清1761：打篮球技巧有什么?
包沈15931232600…… 在练基本技术的时候,运球要练到不看球,熟练操控,一定要找到球感哦! 投篮:正如他们说的,姿势一定要标准,如果你一开始就习惯错误的投篮姿势,以后想改就难啦,命中率也不会太高的,投篮时,手腕要柔和,用腕力+手指把球拨出去,球拨得高并让球尽量旋转,在我观察下来,旋转的球命中率相比不旋转或旋转少的球要高.这应该跟物理上的物体运动学有关,没工夫去研究物理啦,跟着自己的感觉走就OK.(记得投篮时不是用手掌把球推出去啊,而是用手指把球拨出去,具体问一下你身边打球的人) 哈哈,最后祝你球技步步高升!
@沙清1761：关于篮球的技巧
包沈15931232600…… 1.空当突破,当对方球员在防守过程中不慎产生了空当,而依靠这种空当来突破,就是空当突破. 2.配合突破,本方球员依靠配合,比如挡差,2打1等各种方式来达到突破的效果,就是配合突破. 3.假动作突破,假动作突破就是和防守方的1 on...
@沙清1761：篮球技巧
包沈15931232600…… 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
@沙清1761：打篮球的技巧 -
包沈15931232600…… 这是个中投的:中近距离投篮训练:经本人系统研究发现,跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右 或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右/左手持球,左/右手...
@沙清1761：篮球技巧有那些?
包沈15931232600…… 投篮技术之一:从基本功开始 篮是进攻队员为将球投进篮而采用的各种专门动作的总称. 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投...
@沙清1761：篮球的基本技巧? -
包沈15931232600…… 多练习,一个夏天把自己扔在篮球场上,一个夏天后,肯定能打好 首先要知道投篮不是一两天能练准的,最需要的是持续的练习和保持手感.现在说说练习方法,先从姿势开始,好的姿势是投篮命中率高的前提,千万别指望能像马里昂一样烂姿...
@沙清1761：篮球的运球技巧 -
包沈15931232600…… 好的运球要有好的球感: 1、多和篮球接触,做到球不离身.经常抱着球,用手指尖在球的表面弹触,抱球绕腰绕头等,熟悉球的每个部位.当它成为你密不可缺的伙伴时,你们的默契程度就会很大加强了. 2、高低运球变化.运球从高度上来...
