糖尿病喝牛奶好吗

@蒲鸦5989：糖尿病喝牛奶好吗?
易乳17192232126…… 在生活中很多人认为牛奶里含糖,不适合糖尿病患者饮用,其实不然. 糖尿病可以喝牛奶的.牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多.最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收.种类复杂,至少有100多种,主要成份由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成. 糖尿病患者饮用牛奶可以为患者提供优质蛋白质.糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶,应选择纯牛奶或AD强化奶,每日饮奶在250~500毫升较为合理.

@蒲鸦5989：糖尿病人喝牛奶好吗
易乳17192232126…… 糖尿病人可以喝牛奶,因为糖尿病人不能吃高糖食物,而牛奶含糖少,但要饭后喝,因为它是液体,不和饭同时吃会造成在胃及肠里停留时间短,不利于吸收.另外喝鲜奶时一定要加热到100度,以便杀死 其中的细菌.

@蒲鸦5989：糖尿病人喝牛奶好吗?
易乳17192232126…… 喝无糖的