紧张容易手抖怎么办

@何怕3395：紧张手抖怎么办?
蔡谢17062307847…… 紧张就出现手抖的现象,多是由于心理素质不过关或者精神问题造成的,主要有以下几种解决办法.第一,可以通过在公共场合进行演讲、表演等方式进行心理素质的锻炼,能有效减少由紧张导致的手抖现象.第二,保持良好的心态,减轻精神的压力,尽量缓解精神焦虑的状态.

@何怕3395：紧张手抖怎么办?
蔡谢17062307847…… 多接触接触就好了

@何怕3395：紧张手抖怎么办?
蔡谢17062307847…… 紧张时容易产生这种情况的,算是正常反应嘛,学会放松身心,了解理解自己才好,同时多锻炼提升心理能量-咨询师

@何怕3395：怎么办紧张手抖 ?
蔡谢17062307847…… 你这个属于特发性震颤,目前的医学研究没有明确其病因,所以也没有特别有效的治疗方法.服药可以改善,但停药会复发. 这个病进展缓慢,对日常生活影响是不大的,也不要过于紧张