红米好还是黑米营养好
@冶鸣3673：红米和黑米相比哪一个更有营养? -
鞠垄18997376560…… 营养成分不同,各有所长.红米可以暖胃,黑米补肾、黑发.
@冶鸣3673：红米有什么营养价值?黑米呢?那种米更好一些? -
鞠垄18997376560…… 中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳.长期食用可延年益寿.因此...
@冶鸣3673：红米和黑米的营养成分一样吗?那个热量更低一些?
鞠垄18997376560…… 红米的营养价值及食谱 性味:味甘,性温. 来源:为红本科红糯稻的种仁. 热量:每百克354千卡. 营养成分:蛋白质、糖类、膳食纤维、磷、铁、铜,维生素A、B、C等.黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发,供孕妇、产妇补虚养生等功能.对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效.维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍),钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高.
@冶鸣3673：红米与黑米的功效与作用 -
鞠垄18997376560…… 1、黑米的功效与作用 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养. 多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补...
@冶鸣3673：黑米和红米的营养价值
鞠垄18997376560…… 黑米是可以有补肾益气的 红米则是滋阴补血 各有千秋!
@冶鸣3673：红米,黑米,糯米各于人体营养的作用是什么 -
鞠垄18997376560…… 红米其米色粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微量元素,用红米酿成的红米酒倍受女性青睐,因为它呈现红葡萄酒一样的红色,味道柔和、喝过后余味良好.实验证明,红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL),提高机体抗氧...
@冶鸣3673：红米和黑米哪个更补血 -
鞠垄18997376560…… 其实都不补血,黑木耳,红枣好些.补血更要补气,黑米更佳
@冶鸣3673：黑米和红米哪个好??
鞠垄18997376560…… 如果是它们做比较啊,个人觉得应该是选择 黑米 啦,样子很好看,分辨率很高,质量超棒啊,绝对是高性价比啦!
@冶鸣3673：黑豆和黑米的营养价值 -
鞠垄18997376560…… 黑米的营养价值:1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;3. 黑米中的黄铜类化合物能...
@冶鸣3673：黑米能和红米一起煮吗? -
鞠垄18997376560…… 可以一起煮.这两种米是不冲突的,但是本身味觉上来说一起煮肯定不好吃,分开做比较好一点,红米一般酿酒是最好的,非得煮了肯定不好吃.黑米就没事了蒸米饭、煮着吃放点糖都很不错的. 黑米:是有滋阴补肾、养胃暖肝、明目活血、...
鞠垄18997376560…… 营养成分不同,各有所长.红米可以暖胃,黑米补肾、黑发.
@冶鸣3673：红米有什么营养价值?黑米呢?那种米更好一些? -
鞠垄18997376560…… 中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳.长期食用可延年益寿.因此...
@冶鸣3673：红米和黑米的营养成分一样吗?那个热量更低一些?
鞠垄18997376560…… 红米的营养价值及食谱 性味:味甘,性温. 来源:为红本科红糯稻的种仁. 热量:每百克354千卡. 营养成分:蛋白质、糖类、膳食纤维、磷、铁、铜,维生素A、B、C等.黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发,供孕妇、产妇补虚养生等功能.对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效.维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍),钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高.
@冶鸣3673：红米与黑米的功效与作用 -
鞠垄18997376560…… 1、黑米的功效与作用 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养. 多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补...
@冶鸣3673：黑米和红米的营养价值
鞠垄18997376560…… 黑米是可以有补肾益气的 红米则是滋阴补血 各有千秋!
@冶鸣3673：红米,黑米,糯米各于人体营养的作用是什么 -
鞠垄18997376560…… 红米其米色粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微量元素,用红米酿成的红米酒倍受女性青睐,因为它呈现红葡萄酒一样的红色,味道柔和、喝过后余味良好.实验证明,红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL),提高机体抗氧...
@冶鸣3673：红米和黑米哪个更补血 -
鞠垄18997376560…… 其实都不补血,黑木耳,红枣好些.补血更要补气,黑米更佳
@冶鸣3673：黑米和红米哪个好??
鞠垄18997376560…… 如果是它们做比较啊,个人觉得应该是选择 黑米 啦,样子很好看,分辨率很高,质量超棒啊,绝对是高性价比啦!
@冶鸣3673：黑豆和黑米的营养价值 -
鞠垄18997376560…… 黑米的营养价值:1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;3. 黑米中的黄铜类化合物能...
@冶鸣3673：黑米能和红米一起煮吗? -
鞠垄18997376560…… 可以一起煮.这两种米是不冲突的,但是本身味觉上来说一起煮肯定不好吃,分开做比较好一点,红米一般酿酒是最好的,非得煮了肯定不好吃.黑米就没事了蒸米饭、煮着吃放点糖都很不错的. 黑米:是有滋阴补肾、养胃暖肝、明目活血、...
