黑米粥的最佳搭配
@长具2811：黑米跟什么一起煮粥好 -
巢湛18658857200…… 黑米薏米红豆粥,正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素,促进益智,同时又具有健脾去湿,清热解毒之功效.制法:将黑米,薏米,红豆,香米分别放入水中浸泡几个小时之后在用清水将其洗干净备用.等到材料泡发之后加入适当的水放入用大米煮开,煮开之后,关掉其大火换成小火煮.粥稠之后加入适量的冰糖就可以了.
@长具2811：黑米和什么一起煮粥好 -
巢湛18658857200…… 红枣桂圆黑米粥 用料:红枣、桂圆、桂圆、大米 黑米,大米淘洗乾净,用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成 黑米桂花粥 材料:黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克. 辅料:冰糖适量. 做法: 1.黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥乾备用. 2.锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生,继续煮30分钟. 3.加入桂花、冰糖,拌匀,煮3分钟即可.
@长具2811：黑米与什么一起熬粥好 -
巢湛18658857200…… 一、黑米薏米红豆粥:黑米薏米红豆粥不仅适合老人食用,还可以保证正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素,促进益智,同时又具有健脾去湿,清热解毒之功效.制法:将黑米,薏米,红豆,香米分别放入水中浸泡几个小时之后在用清...
@长具2811：黑米与什么一起熬粥好 -
巢湛18658857200…… 一、黑米薏米红豆粥: 黑米薏米红豆粥不仅适合老人食用,还可以保证正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素,促进益智,同时又具有健脾去湿,清热解毒之功效. 制法:将黑米,薏米,红豆,香米分别放入水中浸泡几个小时之后在用...
@长具2811：黑米搭配什么熬粥 -
巢湛18658857200…… 黑米桂花粥的做法:黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克,冰糖适量.黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用.锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生,继续煮30分钟.加入桂花、冰糖,拌匀,煮3分钟即可.
@长具2811：脸色没血色偏白,皮肤不光滑,早上喝什么粥 - 小儿内科 - 复禾健康问答
巢湛18658857200…… 黑米粥可加枣,银耳,大豆,玉米等等,具体做法:主料:黑米(30克)粳米(70克). 辅料:枣(干)(20克)银耳(干)(15克)芝麻(10克) 大豆(15克)制作流程1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核.2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可.
巢湛18658857200…… 黑米薏米红豆粥,正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素,促进益智,同时又具有健脾去湿,清热解毒之功效.制法:将黑米,薏米,红豆,香米分别放入水中浸泡几个小时之后在用清水将其洗干净备用.等到材料泡发之后加入适当的水放入用大米煮开,煮开之后,关掉其大火换成小火煮.粥稠之后加入适量的冰糖就可以了.
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巢湛18658857200…… 红枣桂圆黑米粥 用料:红枣、桂圆、桂圆、大米 黑米,大米淘洗乾净,用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成 黑米桂花粥 材料:黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克. 辅料:冰糖适量. 做法: 1.黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥乾备用. 2.锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生,继续煮30分钟. 3.加入桂花、冰糖,拌匀,煮3分钟即可.
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巢湛18658857200…… 一、黑米薏米红豆粥:黑米薏米红豆粥不仅适合老人食用,还可以保证正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素,促进益智,同时又具有健脾去湿,清热解毒之功效.制法:将黑米,薏米,红豆,香米分别放入水中浸泡几个小时之后在用清...
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巢湛18658857200…… 一、黑米薏米红豆粥: 黑米薏米红豆粥不仅适合老人食用,还可以保证正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素,促进益智,同时又具有健脾去湿,清热解毒之功效. 制法:将黑米,薏米,红豆,香米分别放入水中浸泡几个小时之后在用...
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巢湛18658857200…… 黑米桂花粥的做法:黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克,冰糖适量.黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用.锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生,继续煮30分钟.加入桂花、冰糖,拌匀,煮3分钟即可.
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巢湛18658857200…… 黑米粥可加枣,银耳,大豆,玉米等等,具体做法:主料:黑米(30克)粳米(70克). 辅料:枣(干)(20克)银耳(干)(15克)芝麻(10克) 大豆(15克)制作流程1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核.2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可.
