黑米粥养胃还是伤胃
@孙欧3301：黑米粥养胃吗?
成矩13169482483…… 需要长期食用,才养胃
@孙欧3301：老人肠胃不好吃什么药好呢?... - 复禾健康问答
成矩13169482483…… 小米粥养胃. 1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元 素, 营养丰富; 2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 3. 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血; 4. 黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效; 5. 黑米还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效.
@孙欧3301：吃黑米伤胃吗? -
成矩13169482483…… 和 大米 枣 小米 ·· 搭配 煮之前 黑米要泡上半天(切忌) 最好用高压锅 熬粥 上汽后 中火15分钟就行了 有利吸收
成矩13169482483…… 需要长期食用,才养胃
@孙欧3301：老人肠胃不好吃什么药好呢?... - 复禾健康问答
成矩13169482483…… 小米粥养胃. 1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元 素, 营养丰富; 2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 3. 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血; 4. 黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效; 5. 黑米还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效.
@孙欧3301：吃黑米伤胃吗? -
成矩13169482483…… 和 大米 枣 小米 ·· 搭配 煮之前 黑米要泡上半天(切忌) 最好用高压锅 熬粥 上汽后 中火15分钟就行了 有利吸收
