红薯可以直接水煮吗
@郎虎3389：红薯怎么煮,开水煮还是凉水煮 -
贾段13959449664…… 凉水,小火慢煮.红薯的功效:1. 通便排毒红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效.吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透.2. 辅助降压红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素.因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用.3. 辅助控血糖研究发现,糖尿病患者服用了红薯中的提取物,胰岛素敏感性得到有效改善,这说明红薯中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动,防止便秘,并能延缓餐后血糖升高,硒元素能辅助调节血糖.
@郎虎3389：地瓜蒸和煮哪一个快
贾段13959449664…… 蒸的速度会更快一些.煮地瓜是直接将地瓜放在水里面煮,而水沸腾的温度只有100℃,但蒸是利用水开之后产生的蒸汽来加热地瓜,相对来说蒸汽的温度会更高一些,一般在100℃以上,所以蒸地瓜的速度也会要更快一些.如果时间比较紧张的话,那么建议可以先将地瓜切成小块,再用来蒸或煮,这样可以增加其地瓜的受热面积,地瓜也能很快地被煮熟.
@郎虎3389：怎样煮出甘甜的红薯 -
贾段13959449664…… 煮出甘甜红薯的方法:1、将水倒进锅中,开大火至水煮开.2、水煮开后马上放入红薯,使其表皮在短时间内煮成半熟.3、改温火烧,使锅内的水不沸腾.4、红薯中的淀粉酶在60度左右时能促进淀粉很快转变成糖.烧约15分钟,改旺火煮熟,红薯特别香甜糯软.
@郎虎3389：煮地瓜的方法? -
贾段13959449664…… 地瓜就是煮着吃的,因为用蒸的方法时间长,不过煮的时候最好是用农村的大锅,小火,等地瓜好了的时候水也干了,这样煮出来的地瓜好吃,不过,不是农村的大锅就要多加些水了,因为水少了没等地瓜熟了水就干了.煮的时候把地瓜洗干净直接煮就可以了!那要看您的地瓜是多大的了呀,一般的时候都是小火,时间稍稍长一点的好,不过您要是不知道是否煮熟了可以用筷子扎一下的,熟了的很轻易的就扎进去了,没熟的你扎的时候感觉里面有＂硬芯＂的啊!!!
@郎虎3389：煮地瓜需要多长时间 -
贾段13959449664…… 地瓜最好不用水煮,口味不太好,要蒸的才好吃.用高压锅,加水,里面放上篦子,地瓜放到篦子上,水开后盖上限压阀,等限压阀冒气后关小火,保持限压阀稍微冒气的状态,12分钟后关火,不要马上开盖,等压力自己消失后再开盖.或者蒸15分钟后放气开盖.
@郎虎3389：红薯怎么煮熟 -
贾段13959449664…… 看个人喜欢,蒸的红薯比煮的红薯口感好,煮的太水. 蒸的红薯比煮的红薯口感好,营养也相对的流失的要少.如果家里有蒸锅的话,选择蒸地瓜是很不错的,把地瓜用水洗净放进蒸锅,看数量多少一般5--10块的话,30分钟就足够了.一定要...
@郎虎3389：番薯怎么煮? -
贾段13959449664…… 主料:番薯490克 辅料:蒸锅1个 步骤: 1、准备食材:两个番薯 2、将番薯洗净,不用去皮,多洗几遍. 3、放在案板上切开,切成一个个的小块,因为这样更容易熟. 4、然后,放入蒸锅中,先用大火把水烧开,水开后中火开始蒸红薯. 5、盖上盖,、开锅蒸30分钟关火即可. 6、开盖取出,这是红薯已经熟了.
@郎虎3389：红薯要怎么煮熟??? -
贾段13959449664…… 电压锅加水少许,放蒸蓖,再放红薯(大薯要切成块,熟得快)隔水蒸,上汽3分钟就好啦!注意:1、水不能多,最多一小碗;2、不能把红薯直接泡在水中煮,容易煮得稀巴烂,口感也不好.3、普通不带压力的锅,水要多一些,煮的时间要长,用筷子轻松插穿就是熟了!
@郎虎3389：怎么煮红薯软烂 -
贾段13959449664…… 我一般煮红薯都会煮的很烂啊,也很方便; 每次用电饭锅焖饭的时候,把地瓜洗干净,如果很大的话就用刀切成几块; 然后放到电饭锅上面的托盘上,等到饭闷好了,地瓜也就好了,非常省事也很烂.
贾段13959449664…… 凉水,小火慢煮.红薯的功效:1. 通便排毒红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效.吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透.2. 辅助降压红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素.因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用.3. 辅助控血糖研究发现,糖尿病患者服用了红薯中的提取物,胰岛素敏感性得到有效改善,这说明红薯中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动,防止便秘,并能延缓餐后血糖升高,硒元素能辅助调节血糖.
@郎虎3389：地瓜蒸和煮哪一个快
贾段13959449664…… 蒸的速度会更快一些.煮地瓜是直接将地瓜放在水里面煮,而水沸腾的温度只有100℃,但蒸是利用水开之后产生的蒸汽来加热地瓜,相对来说蒸汽的温度会更高一些,一般在100℃以上,所以蒸地瓜的速度也会要更快一些.如果时间比较紧张的话,那么建议可以先将地瓜切成小块,再用来蒸或煮,这样可以增加其地瓜的受热面积,地瓜也能很快地被煮熟.
@郎虎3389：怎样煮出甘甜的红薯 -
贾段13959449664…… 煮出甘甜红薯的方法:1、将水倒进锅中,开大火至水煮开.2、水煮开后马上放入红薯,使其表皮在短时间内煮成半熟.3、改温火烧,使锅内的水不沸腾.4、红薯中的淀粉酶在60度左右时能促进淀粉很快转变成糖.烧约15分钟,改旺火煮熟,红薯特别香甜糯软.
@郎虎3389：煮地瓜的方法? -
贾段13959449664…… 地瓜就是煮着吃的,因为用蒸的方法时间长,不过煮的时候最好是用农村的大锅,小火,等地瓜好了的时候水也干了,这样煮出来的地瓜好吃,不过,不是农村的大锅就要多加些水了,因为水少了没等地瓜熟了水就干了.煮的时候把地瓜洗干净直接煮就可以了!那要看您的地瓜是多大的了呀,一般的时候都是小火,时间稍稍长一点的好,不过您要是不知道是否煮熟了可以用筷子扎一下的,熟了的很轻易的就扎进去了,没熟的你扎的时候感觉里面有＂硬芯＂的啊!!!
@郎虎3389：煮地瓜需要多长时间 -
贾段13959449664…… 地瓜最好不用水煮,口味不太好,要蒸的才好吃.用高压锅,加水,里面放上篦子,地瓜放到篦子上,水开后盖上限压阀,等限压阀冒气后关小火,保持限压阀稍微冒气的状态,12分钟后关火,不要马上开盖,等压力自己消失后再开盖.或者蒸15分钟后放气开盖.
@郎虎3389：红薯怎么煮熟 -
贾段13959449664…… 看个人喜欢,蒸的红薯比煮的红薯口感好,煮的太水. 蒸的红薯比煮的红薯口感好,营养也相对的流失的要少.如果家里有蒸锅的话,选择蒸地瓜是很不错的,把地瓜用水洗净放进蒸锅,看数量多少一般5--10块的话,30分钟就足够了.一定要...
@郎虎3389：番薯怎么煮? -
贾段13959449664…… 主料:番薯490克 辅料:蒸锅1个 步骤: 1、准备食材:两个番薯 2、将番薯洗净,不用去皮,多洗几遍. 3、放在案板上切开,切成一个个的小块,因为这样更容易熟. 4、然后,放入蒸锅中,先用大火把水烧开,水开后中火开始蒸红薯. 5、盖上盖,、开锅蒸30分钟关火即可. 6、开盖取出,这是红薯已经熟了.
@郎虎3389：红薯要怎么煮熟??? -
贾段13959449664…… 电压锅加水少许,放蒸蓖,再放红薯(大薯要切成块,熟得快)隔水蒸,上汽3分钟就好啦!注意:1、水不能多,最多一小碗;2、不能把红薯直接泡在水中煮,容易煮得稀巴烂,口感也不好.3、普通不带压力的锅,水要多一些,煮的时间要长,用筷子轻松插穿就是熟了!
@郎虎3389：怎么煮红薯软烂 -
贾段13959449664…… 我一般煮红薯都会煮的很烂啊,也很方便; 每次用电饭锅焖饭的时候,把地瓜洗干净,如果很大的话就用刀切成几块; 然后放到电饭锅上面的托盘上,等到饭闷好了,地瓜也就好了,非常省事也很烂.
