红薯含不含胡萝卜素
@夏轰319：山芋里有胡萝卜素吗? -
皮侵19351902007…… 山芋中含有多种人体需要的营养物质.每500克山芋约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等. 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,胡萝卜素1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸.各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间.
@夏轰319：红薯里面还有什么维生素 -
皮侵19351902007…… 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品.这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效....
@夏轰319：红薯,山药和土豆的营养价值有何区别 -
皮侵19351902007…… 一、营养成分不同 1、红薯:红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6. 2、山药:含皂甙、粘液质、精氨酸、尿囊素、淀粉酶、胆硷等. 3、土豆:蛋白质、糖类、粗纤维、钾、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、...
@夏轰319：红薯都含有那些营养成分? -
皮侵19351902007…… 每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克. 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维(约占8%左右)、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等.每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪.
@夏轰319：红薯的营养价值 -
皮侵19351902007…… 总体来讲,它们都是含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸、多种氨基酸,特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸.红薯营养价值很高,被营养学...
@夏轰319：红薯的营养价值有哪些? -
皮侵19351902007…… 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高.是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美.红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效.
@夏轰319：红薯的营养与价值
皮侵19351902007…… 红薯营养价值 (一)、红薯的营养价值: 红薯,又称甘薯、番薯、山芋等.红薯中含有多种人体需要的营养物质.每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另...
@夏轰319：山芋里有胡萝卜素吗? -
皮侵19351902007…… 山芋,又称甘薯、番薯、红薯等.红薯中含有多种人体需要的营养物质.每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等...
皮侵19351902007…… 山芋中含有多种人体需要的营养物质.每500克山芋约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等. 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,胡萝卜素1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸.各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间.
@夏轰319：红薯里面还有什么维生素 -
皮侵19351902007…… 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品.这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效....
@夏轰319：红薯,山药和土豆的营养价值有何区别 -
皮侵19351902007…… 一、营养成分不同 1、红薯:红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6. 2、山药:含皂甙、粘液质、精氨酸、尿囊素、淀粉酶、胆硷等. 3、土豆:蛋白质、糖类、粗纤维、钾、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、...
@夏轰319：红薯都含有那些营养成分? -
皮侵19351902007…… 每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克. 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维(约占8%左右)、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等.每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪.
@夏轰319：红薯的营养价值 -
皮侵19351902007…… 总体来讲,它们都是含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸、多种氨基酸,特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸.红薯营养价值很高,被营养学...
@夏轰319：红薯的营养价值有哪些? -
皮侵19351902007…… 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高.是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美.红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效.
@夏轰319：红薯的营养与价值
皮侵19351902007…… 红薯营养价值 (一)、红薯的营养价值: 红薯,又称甘薯、番薯、山芋等.红薯中含有多种人体需要的营养物质.每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另...
@夏轰319：山芋里有胡萝卜素吗? -
皮侵19351902007…… 山芋,又称甘薯、番薯、红薯等.红薯中含有多种人体需要的营养物质.每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等...
