练功十八法全套视频
@顾骂1100：练功的基础功法 -
应蓉13187035475…… 练功十八法是一种简便易行而功效较好的锻炼方法,对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用. 练习时应做到:动作正确,用“内劲”,呼吸活动相配合. 锻炼方法如下: 防治颈、肩痛的练功法 腿直立,稍宽于肩,两手叉...
@顾骂1100：练功十八法对健康的作用 -
应蓉13187035475…… 练功十八法是一种简便易行而功效较好的锻炼方法,对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用. 这套练功法主要是由头部和肩带的活动所组成.通过头部和上肢的活动,达到颈、肩、肘和手指关节的滑利,改善上述部分软组织的血液循环和神经体液调节功能,改善肌肉及其它软组织的氧化和还原过程,松解上述软组织的粘连及痊摩、改善和恢复劲、肩、臂和手指的活动功能.此外,通过这套练功,还能舒肝利气,助消化等,也有调节大脑的作用.
@顾骂1100：我想把视频里的声音【如练功十八法续】变成mp3格式下载到u盘里,请仔细一点,我是老年人,请高手一一教我 -
应蓉13187035475…… 下载个软件 :“格式工厂” ,里面有个功能是讲视频转换为mp3 具体步骤: 1、 下载 “格式工厂”并安装. 2、右击视频文件 ＂如练功十八法续.rmvb＂ 点 “发送到格式工厂” 3、 选 全部转换到mp3 接着一路确定就转换好了 4、右击转换好的文件 点“打开输出文件夹” 5、 在转换好的 “如练功十八法续.mp3”右击 发送到移动设备j盘
@顾骂1100：我想练降龙十八招? -
应蓉13187035475…… 降龙十八掌--招式简介 降龙十八掌第一式——亢龙有悔: 其招式为左腿微屈,右臂内弯,右掌划一圆圈,“呼”的一声,向外推去. 降龙十八掌第二式——飞龙在天: 这一招必先跃起半空,居高下击,才能显见奇大的威力.它一定要配合轻功...
@顾骂1100：十八罗汉里有一套功夫.叫八卦阵 -
应蓉13187035475…… 十八罗汉功——一种硬气功练法 十八罗汉硬气功的基本功法,包括顶气、喷气、吞气三方面,互相联系,互相配合. 准备腰带一根,长5.5尺,宽2寸左右,练功前将腰带扎紧在腰部,位置平脐,松紧约勉强可插进两个手指为度. 顶气 方法: ...
@顾骂1100：迅雷云播放使用教程 -
应蓉13187035475…… 迅雷云播放是最近比较火热的话题,不少电影发烧友都一直在寻找迅雷VIP账号,为的就是使用免费的迅雷云播放功能.那么到底什么是迅雷云播放呢?迅雷云播放有什么特别之处呢?下面我们一起来看看! 图1 迅雷云播放使用教程迅雷云播放...
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@顾骂1100：伊利斯奥特曼全集在哪看 -
应蓉13187035475…… 伊利斯奥特曼全集可以在优酷视频观看.
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