细粮一览表大全
@乜军258：细粮食物有哪些? -
索凭19749409483…… 细粮有稻米、小麦、玉米等.稻米又分为大米和糯米. 所谓细粮(flour and rice) ,原则上是指加工后的成品粮.一般指面粉与大米等食粮,与“粗粮”相对而言.我国各地区的细粮,根据生活习惯的不同,细粮标准也不一样,除了西北以未加工的主粮小麦为细粮外,其他地区都是以主粮加工后的成品粮为细粮.
@乜军258：生活中常见的粗粮和细粮有哪些? -
索凭19749409483…… 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等. 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等. 块茎类:红薯、山药、马铃...
@乜军258：粗粮和细粮都有哪些 -
索凭19749409483…… “粗粮”是相对于大米、白面等“细粮”而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品.营养专家认为,富含纤维的“粗粮”尽管吃起来不像“细粮”那样顺口,却是难得的保健食品.一方面,“粗粮”多种植在高海拔、无污染地区,极少使用农药、化肥,是公认的具有特殊食疗食补作用的天然绿色食品;另一方面,现代人由于生活节奏加快,饮食结构不合理,成天进食的是高脂肪、高蛋白、高热量食品,普遍面临身体素质下降的尴尬境地,粗食中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通.这些作用,对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处.
@乜军258：粗粮有哪些食物?细粮有哪些食物? -
索凭19749409483…… 粗粮是除白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等. 粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物,有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木e...
@乜军258：哪些属于粗粮哪些属于细粮 -
索凭19749409483…… 什么叫粗粮: 粗粮有小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、毛豆、蚕豆、红小豆、豌豆、土豆、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻. 什么叫细粮: 稻米、小麦.稻米又分为大米和糯米. 欧美营养学家说,粗粮含有大量的膳食纤...
@乜军258：哪些属于粗粮?哪些属于细粮? -
索凭19749409483…… 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等. 所谓细粮,原则上是指加工后的成品粮,因各地情况不同,细粮标准也不一样,除了西北以未加工的主粮小麦为细粮外,其他地区都是以主粮加工后的成品粮为细粮. 希望能帮到您!
@乜军258：细粮类有呢些
索凭19749409483…… 比如白面,米类,粗粮一般指粗纤维比较多的食物,比如玉米,五谷等等
@乜军258：都 说要吃五谷杂粮.细粮是那些
索凭19749409483…… 大米,小麦,
@乜军258：五谷哪些是粗粮哪些是细粮 -
索凭19749409483…… 中文名:粗粮 种类:谷物类、杂豆类、块茎类 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、高粱等 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、青豆、黑豆等 块茎类:红薯、山药、马铃薯等 简介:一般指大米和面粉以外的粮食 分享
@乜军258：哪些属于粗粮哪些属于细粮 -
索凭19749409483…… 粗粮有小米、豌豆、土豆、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、青豆、赤豆、绿豆. 细粮有稻米、小麦. 拓展资料 一、粗粮 1、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中...
索凭19749409483…… 细粮有稻米、小麦、玉米等.稻米又分为大米和糯米. 所谓细粮(flour and rice) ,原则上是指加工后的成品粮.一般指面粉与大米等食粮,与“粗粮”相对而言.我国各地区的细粮,根据生活习惯的不同,细粮标准也不一样,除了西北以未加工的主粮小麦为细粮外,其他地区都是以主粮加工后的成品粮为细粮.
@乜军258：生活中常见的粗粮和细粮有哪些? -
索凭19749409483…… 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等. 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等. 块茎类:红薯、山药、马铃...
@乜军258：粗粮和细粮都有哪些 -
索凭19749409483…… “粗粮”是相对于大米、白面等“细粮”而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品.营养专家认为,富含纤维的“粗粮”尽管吃起来不像“细粮”那样顺口,却是难得的保健食品.一方面,“粗粮”多种植在高海拔、无污染地区,极少使用农药、化肥,是公认的具有特殊食疗食补作用的天然绿色食品;另一方面,现代人由于生活节奏加快,饮食结构不合理,成天进食的是高脂肪、高蛋白、高热量食品,普遍面临身体素质下降的尴尬境地,粗食中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通.这些作用,对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处.
@乜军258：粗粮有哪些食物?细粮有哪些食物? -
索凭19749409483…… 粗粮是除白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等. 粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物,有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木e...
@乜军258：哪些属于粗粮哪些属于细粮 -
索凭19749409483…… 什么叫粗粮: 粗粮有小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、毛豆、蚕豆、红小豆、豌豆、土豆、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻. 什么叫细粮: 稻米、小麦.稻米又分为大米和糯米. 欧美营养学家说,粗粮含有大量的膳食纤...
@乜军258：哪些属于粗粮?哪些属于细粮? -
索凭19749409483…… 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等. 所谓细粮,原则上是指加工后的成品粮,因各地情况不同,细粮标准也不一样,除了西北以未加工的主粮小麦为细粮外,其他地区都是以主粮加工后的成品粮为细粮. 希望能帮到您!
@乜军258：细粮类有呢些
索凭19749409483…… 比如白面,米类,粗粮一般指粗纤维比较多的食物,比如玉米,五谷等等
@乜军258：都 说要吃五谷杂粮.细粮是那些
索凭19749409483…… 大米,小麦,
@乜军258：五谷哪些是粗粮哪些是细粮 -
索凭19749409483…… 中文名:粗粮 种类:谷物类、杂豆类、块茎类 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、高粱等 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、青豆、黑豆等 块茎类:红薯、山药、马铃薯等 简介:一般指大米和面粉以外的粮食 分享
@乜军258：哪些属于粗粮哪些属于细粮 -
索凭19749409483…… 粗粮有小米、豌豆、土豆、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、青豆、赤豆、绿豆. 细粮有稻米、小麦. 拓展资料 一、粗粮 1、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中...
