终于懂了老人晒太阳
@贡叙2508：小时候不理解老人晒太阳,长大后才明白目光所及,皆是回忆;心之所想皆是过往眼之所看,皆是遗憾怎么回? -
扈哗18262763811…… 因为人长大了肯定都会经过很多挫折,也有很多遗憾吧,不过那都是过去的事情,都是回忆呀,过得更好就可以了.
@贡叙2508：老人晒太阳有什么好处 老人晒太阳需注意这些 -
扈哗18262763811…… 晒太阳可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化.对于老人家而言,要注意晒太阳的时间,上午9时以前和下午4时以后晒太阳,但最好不要单独出去晒太阳,如果在惬意的阳光下睡着,有可能受凉.找上几个伴儿,边聊天边活动,可以轻松接受紫外线照射.
@贡叙2508：老年人晒太阳能治病 应如何正确晒太阳 -
扈哗18262763811…… 有些老年人在冬天的时候,不喜欢到外面晒太阳,而是坐在家里,隔着窗户晒太阳.专家研究发现,那些常在窗前晒太阳但不出门的老人,也同样表现出维生素D缺乏症状.由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线,而这些紫外线对促进人体合成维生素...
@贡叙2508：老人总是喜欢在阳台晒太阳,这说明是一种什么心理? -
扈哗18262763811…… 老人由于儿女不在身边,感到孤独冷情,晒太阳时可以体验温暖,老人由于退休后一下空虚了,晒太阳时沐浴暖阳,昏昏欲睡,可以打发无聊时光,获得满足.
@贡叙2508：为啥老人都喜欢晒太阳 -
扈哗18262763811…… 而且晒太阳有助于人体内合成维生素D,而维生素D有利于人体对钙和磷的吸收,而钙和磷是人体骨骼和牙齿的主要成分.所以老年人经常晒太阳可防止骨质疏松,婴儿、儿童和青少年晒太阳有助于骨骼的发育.此外阳光中紫外线还可以杀死我们皮肤表面的有害细菌.
@贡叙2508：中老年人每天晒太阳多久合适? -
扈哗18262763811…… 上下午各1小时
@贡叙2508：老年人晒太阳能补钙吗 -
扈哗18262763811…… 1. 老年人晒太阳能补钙. 2. 阳光的辐射会造成人体一系列的生理变化,如红外线会使毛细血管扩张,加快血液循环.紫外线可以使黑色素氧化,皮肤中维生素D和组胺增高,胃酸分泌增加,还可促进肾上腺素、甲状腺素及性腺素增加;而肾上腺素、甲状腺素是维持细胞活力的激素,如果含量不足,细胞将处于抑制状态,进而导致人体机能处于抑制状态. 3. 因此,老年人冬天更应该多出去走走,多晒晒太阳.如果长期待在家中的老人,已出现情绪低落、萎靡不振、精神疲惫等,一般都是激素分泌水平降低所致.
扈哗18262763811…… 因为人长大了肯定都会经过很多挫折,也有很多遗憾吧,不过那都是过去的事情,都是回忆呀,过得更好就可以了.
@贡叙2508：老人晒太阳有什么好处 老人晒太阳需注意这些 -
扈哗18262763811…… 晒太阳可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化.对于老人家而言,要注意晒太阳的时间,上午9时以前和下午4时以后晒太阳,但最好不要单独出去晒太阳,如果在惬意的阳光下睡着,有可能受凉.找上几个伴儿,边聊天边活动,可以轻松接受紫外线照射.
@贡叙2508：老年人晒太阳能治病 应如何正确晒太阳 -
扈哗18262763811…… 有些老年人在冬天的时候,不喜欢到外面晒太阳,而是坐在家里,隔着窗户晒太阳.专家研究发现,那些常在窗前晒太阳但不出门的老人,也同样表现出维生素D缺乏症状.由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线,而这些紫外线对促进人体合成维生素...
@贡叙2508：老人总是喜欢在阳台晒太阳,这说明是一种什么心理? -
扈哗18262763811…… 老人由于儿女不在身边,感到孤独冷情,晒太阳时可以体验温暖,老人由于退休后一下空虚了,晒太阳时沐浴暖阳,昏昏欲睡,可以打发无聊时光,获得满足.
@贡叙2508：为啥老人都喜欢晒太阳 -
扈哗18262763811…… 而且晒太阳有助于人体内合成维生素D,而维生素D有利于人体对钙和磷的吸收,而钙和磷是人体骨骼和牙齿的主要成分.所以老年人经常晒太阳可防止骨质疏松,婴儿、儿童和青少年晒太阳有助于骨骼的发育.此外阳光中紫外线还可以杀死我们皮肤表面的有害细菌.
@贡叙2508：中老年人每天晒太阳多久合适? -
扈哗18262763811…… 上下午各1小时
@贡叙2508：老年人晒太阳能补钙吗 -
扈哗18262763811…… 1. 老年人晒太阳能补钙. 2. 阳光的辐射会造成人体一系列的生理变化,如红外线会使毛细血管扩张,加快血液循环.紫外线可以使黑色素氧化,皮肤中维生素D和组胺增高,胃酸分泌增加,还可促进肾上腺素、甲状腺素及性腺素增加;而肾上腺素、甲状腺素是维持细胞活力的激素,如果含量不足,细胞将处于抑制状态,进而导致人体机能处于抑制状态. 3. 因此,老年人冬天更应该多出去走走,多晒晒太阳.如果长期待在家中的老人,已出现情绪低落、萎靡不振、精神疲惫等,一般都是激素分泌水平降低所致.
