经常喝黑咖啡

@徐潘363：经常喝黑咖啡对身体有什么坏处吗? -
米月18879304507…… 黑咖啡历来被称为“健康使者”,它对健康所起的作用主要有:1.提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率; 2.强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩,可提高运动功能. 3.开胃消...

@徐潘363：经常喝咖啡,对身体好吗? -
米月18879304507…… 咖啡是公认的健康饮品,但喝咖啡一定要合理、科学饮用,才能有益于健康,要做到适时适量. 清晨起床后喝一杯为的是醒脑,白天工作时轻呷一口可提神,此时咖啡可稍浓.而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜.咖啡或茶都有提神醒脑的作用,...

@徐潘363：经常喝咖啡对身体有害吗? -
米月18879304507…… 1.紧张时添乱咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力.但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏.对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症...

@徐潘363：长期喝咖啡的有副作用吗 -
米月18879304507…… 喝咖啡本身不会有不良的副作用. 所有的不良反应都是饮用过量的咖啡. 一般体重在50公斤的人一天只能喝约5杯.60公斤以上的可以承受到8杯(1000毫克咖啡因)而没有不良反应. 希望你不是喝三合一.大量的三合一会让你觉得更糟糕. ...