维生素b2的食物和水果
@卞冠4996：含维生素B2的食物和水果有哪些? -
闻肃18968884802…… 富含维生素B2的食物: 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2. 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 一般食物中...
@卞冠4996：含维生素b2的食物和水果蔬菜 -
闻肃18968884802…… 维生素B2,又称核黄素,是我国居民膳食中最容易缺乏的维生素.一般带黄色的水果都含维生素B2较丰富. 一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高. 植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多. 水果相对比较多的有:西红柿(它旦发测菏爻孤诧酞超喀也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.
@卞冠4996：哪些水果和蔬菜里含维他命B2比较多?? -
闻肃18968884802…… 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 含有丰富维生素B的食品: ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等. ②含有...
@卞冠4996：维生素B的食物和水果有哪些?
闻肃18968884802…… 以下是含有丰富维生素B的食品: ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等. ②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等. ③含有维生素B6...
@卞冠4996：含有维生素B2的食物和水果有什么?? -
闻肃18968884802…… 维生素B2又叫核黄素.良好的十五来源是动物性食物,如动物内脏(心、肾、肝)、乳类、蛋黄;植物性食物谷类、根茎及蔬菜水果也有一定含量,其中一绿叶蔬菜类,如菠菜、韭菜、油菜类含量多
@卞冠4996：维生素B2有那些食物?水果中那些有? -
闻肃18968884802…… 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会...
闻肃18968884802…… 富含维生素B2的食物: 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2. 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 一般食物中...
@卞冠4996：含维生素b2的食物和水果蔬菜 -
闻肃18968884802…… 维生素B2,又称核黄素,是我国居民膳食中最容易缺乏的维生素.一般带黄色的水果都含维生素B2较丰富. 一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高. 植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多. 水果相对比较多的有:西红柿(它旦发测菏爻孤诧酞超喀也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.
@卞冠4996：哪些水果和蔬菜里含维他命B2比较多?? -
闻肃18968884802…… 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 含有丰富维生素B的食品: ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等. ②含有...
@卞冠4996：维生素B的食物和水果有哪些?
闻肃18968884802…… 以下是含有丰富维生素B的食品: ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等. ②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等. ③含有维生素B6...
@卞冠4996：含有维生素B2的食物和水果有什么?? -
闻肃18968884802…… 维生素B2又叫核黄素.良好的十五来源是动物性食物,如动物内脏(心、肾、肝)、乳类、蛋黄;植物性食物谷类、根茎及蔬菜水果也有一定含量,其中一绿叶蔬菜类,如菠菜、韭菜、油菜类含量多
@卞冠4996：维生素B2有那些食物?水果中那些有? -
闻肃18968884802…… 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会...
