维生素b5的食物排行
@喻钓4671：什么食物含维生素B5最多?要具体说清食物的名称 -
雕咳18579186846…… 含维生素baiB5多的食物 肉、未精制的谷类(谷类食品)制品、麦芽du与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜(蔬菜食品)、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、zhi未精制的糖蜜.牛肉、牛心、羊心、猪肉、猪心、虾米、甲鱼、dao鲐鱼、干银鱼、鸡、羊肉、芝麻酱回、花生仁、炒熟的葵花籽、鲜蘑菇、紫菜、干辣椒、高粱米、油条等.希望能对你有帮答助 ^_^
@喻钓4671：哪些食物中富含维生素B5?
雕咳18579186846…… 维生素B5在食物中普遍存在,在动物性食物、谷类及豆类食物中含量丰富,包括啤酒酵母、全麦面包、蘑菇、肝脏、豌豆、梨、鱼类、鸡肉、榛芋、花生、菜花、牛奶、奶酪、马铃薯、橙子、香蕉和鸡蛋等.
@喻钓4671：请问含维生素B5的食物有哪些? -
雕咳18579186846…… 富含维生素B5的食物有:动物性肝脏、牛肉、牛心、羊心、猪肉、猪心、虾米、甲鱼、鲐鱼、干银鱼、鸡、羊肉、芝麻酱、花生仁、炒熟的葵花籽、鲜蘑菇、紫菜、干辣椒、高粱米、油条等.
@喻钓4671：哪些食物中含有维生素B5 -
雕咳18579186846…… 维生素B5广泛存在于各种动植物性食物中,植物性食物中存在的主要是烟酸,动物性食物中以烟酸胺为主.烟酸和烟酸胺在肝、肾、瘦畜肉、鱼以及坚果类中含量丰富.乳和蛋中烟酸含量虽底,但色氨酸含量较高,在体内可转化成烟酸.
@喻钓4671：含B族维生素最多的食品有哪些? -
雕咳18579186846…… 维生素B分好多呢,其中: B1:主要食物来源:糙米、麦麸、小米、豆类、绿豆 、花生 、牛奶 、家禽; B2:主要食物来源:猪肝、鸡肝、瘦肉、蛋黄、酵母、大豆、小米及米糠,菠菜及绿叶蔬菜; B3:主要食物来源:肝,肾,蛋,鸡鸭肉,花生, 绿叶蔬菜; B5:主要食物来源: 肝、瘦肉、牛乳、大豆,酵母,米糠; B6:主要食物来源:肝,蛋,瘦肉, 香蕉 ,果仁,绿叶蔬菜,糙米 ; B9:主要食物来源:肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等,蘑菇,菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、小白菜、大豆、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子; B12:主要食物来源:肝、肾、肉、蛋、鱼、奶.
@喻钓4671：含维生素B的水果蔬菜有哪些 -
雕咳18579186846…… 含维生素B的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等.含维生素B的水果有橘子、柑、橙等.1、胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称.胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素...
@喻钓4671：吃什么食物可以补充维生素b族? -
雕咳18579186846…… 维生素B族的主要食物来源比较相近,主要有酵母、谷物、动物肝脏等.豆类、糙米、牛奶、家禽可以补充维生素B1 瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的维生素B2 ,可以补充维生素B2 动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类...
@喻钓4671：什么食物补维生素B -
雕咳18579186846…… 富含维生素B的食品:1. 含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等.2. 含有丰富维生素B2的食品:七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等.3. 维生素B5的主要来源为:...
@喻钓4671：哪些食物中含有维生素B5和维生素E?
雕咳18579186846…… 维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽. 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜.小米含很多的维生素B2 维生素B3的主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则...
@喻钓4671：含维生素B群最多的食物是什么
雕咳18579186846…… 含有丰维生素B的食品编辑本段 :①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等.②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等.③含有维生...
雕咳18579186846…… 含维生素baiB5多的食物 肉、未精制的谷类(谷类食品)制品、麦芽du与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜(蔬菜食品)、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、zhi未精制的糖蜜.牛肉、牛心、羊心、猪肉、猪心、虾米、甲鱼、dao鲐鱼、干银鱼、鸡、羊肉、芝麻酱回、花生仁、炒熟的葵花籽、鲜蘑菇、紫菜、干辣椒、高粱米、油条等.希望能对你有帮答助 ^_^
@喻钓4671：哪些食物中富含维生素B5?
雕咳18579186846…… 维生素B5在食物中普遍存在,在动物性食物、谷类及豆类食物中含量丰富,包括啤酒酵母、全麦面包、蘑菇、肝脏、豌豆、梨、鱼类、鸡肉、榛芋、花生、菜花、牛奶、奶酪、马铃薯、橙子、香蕉和鸡蛋等.
@喻钓4671：请问含维生素B5的食物有哪些? -
雕咳18579186846…… 富含维生素B5的食物有:动物性肝脏、牛肉、牛心、羊心、猪肉、猪心、虾米、甲鱼、鲐鱼、干银鱼、鸡、羊肉、芝麻酱、花生仁、炒熟的葵花籽、鲜蘑菇、紫菜、干辣椒、高粱米、油条等.
@喻钓4671：哪些食物中含有维生素B5 -
雕咳18579186846…… 维生素B5广泛存在于各种动植物性食物中,植物性食物中存在的主要是烟酸,动物性食物中以烟酸胺为主.烟酸和烟酸胺在肝、肾、瘦畜肉、鱼以及坚果类中含量丰富.乳和蛋中烟酸含量虽底,但色氨酸含量较高,在体内可转化成烟酸.
@喻钓4671：含B族维生素最多的食品有哪些? -
雕咳18579186846…… 维生素B分好多呢,其中: B1:主要食物来源:糙米、麦麸、小米、豆类、绿豆 、花生 、牛奶 、家禽; B2:主要食物来源:猪肝、鸡肝、瘦肉、蛋黄、酵母、大豆、小米及米糠,菠菜及绿叶蔬菜; B3:主要食物来源:肝,肾,蛋,鸡鸭肉,花生, 绿叶蔬菜; B5:主要食物来源: 肝、瘦肉、牛乳、大豆,酵母,米糠; B6:主要食物来源:肝,蛋,瘦肉, 香蕉 ,果仁,绿叶蔬菜,糙米 ; B9:主要食物来源:肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等,蘑菇,菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、小白菜、大豆、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子; B12:主要食物来源:肝、肾、肉、蛋、鱼、奶.
@喻钓4671：含维生素B的水果蔬菜有哪些 -
雕咳18579186846…… 含维生素B的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等.含维生素B的水果有橘子、柑、橙等.1、胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称.胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素...
@喻钓4671：吃什么食物可以补充维生素b族? -
雕咳18579186846…… 维生素B族的主要食物来源比较相近,主要有酵母、谷物、动物肝脏等.豆类、糙米、牛奶、家禽可以补充维生素B1 瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的维生素B2 ,可以补充维生素B2 动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类...
@喻钓4671：什么食物补维生素B -
雕咳18579186846…… 富含维生素B的食品:1. 含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等.2. 含有丰富维生素B2的食品:七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等.3. 维生素B5的主要来源为:...
@喻钓4671：哪些食物中含有维生素B5和维生素E?
雕咳18579186846…… 维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽. 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜.小米含很多的维生素B2 维生素B3的主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则...
@喻钓4671：含维生素B群最多的食物是什么
雕咳18579186846…… 含有丰维生素B的食品编辑本段 :①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等.②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等.③含有维生...
