维生素b9的食物排行榜
@福卓2816：富含维生素B族的食物 -
却茜18246701444…… 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 下面我再多说几句: 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,...
@福卓2816：什么东西含维生素b高 -
却茜18246701444…… 维生素B12(钴胺素)主要食物来源:肝、肾、肉、蛋、鱼、奶. 维生素B9 主要食物来源:肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等,蘑菇,菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、小白菜、大豆、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子. ...
@福卓2816：缺维生素B群,应该多吃什么食物? -
却茜18246701444…… 富含维生素B的食物,如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、牛肝、鸡肝、香菇、坚果类、菠菜、奶酪等.1、维生素B1:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹;人体摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从...
@福卓2816：什么食物含维B、维C、维E多? -
却茜18246701444…… 以下是含有丰富维生素B的食品: ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等. ②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等. ③含有维生素B6...
@福卓2816：什么食物补维生素B -
却茜18246701444…… 富含维生素B的食品:1. 含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等.2. 含有丰富维生素B2的食品:七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等.3. 维生素B5的主要来源为:...
@福卓2816：有什么食物维生素b族含量比较高的?
却茜18246701444…… 香蕉和西红柿. 维生素B不是水果中所富含的成分. (1)维生素A的最佳食物来源:动物肝脏、菠菜、甜瓜、甘蓝、花菜、杏、胡萝卜、红心 甜薯等. (2)维生素D的最佳食物来源:鳕鱼、鱼肝油、蛋、大马哈鱼、金枪鱼、牛乳(加维生素D ). ...
@福卓2816：什么食物中维生素B含量高 -
却茜18246701444…… 维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素 维生素B大家族最经常的成员有B1、B2、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B9(叶酸)B12(钴胺素).你问的是B几?算了我全说了!维生素B1 它广泛存在于米糠、蛋黄...
@福卓2816：含维生素B的水果蔬菜有哪些 -
却茜18246701444…… 含维生素B的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等.含维生素B的水果有橘子、柑、橙等.1、胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称.胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素...
@福卓2816：哪些食物或水果里面有维生素 -
却茜18246701444…… 维生素分布 维生素A:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中.维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中.维生素B2:肉类、谷类、蔬菜和坚果中.维生素B12:猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中.维生素C:柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中.维生素D:鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中.维生素E:谷物胚胎、植物油、绿叶.维生素K:绿叶蔬菜中.详细可以看百度百科:维生素
@福卓2816：富含丰富维生素的食物有哪些?
却茜18246701444…… 含维生素a最多的食物,排名第一的是动物肝脏,排名第二的是胡萝卜,底下依次是黄油、鳝鱼、牛奶、韭菜、橘子等. 含维生素b最多的食物,排名第一的是小麦胚芽,排名第二的是含麸皮的谷物(全谷类),底下依次是动物肝脏、酸奶、豆类、瘦肉等. 含维生素c最多的食物,排名第一的是猕猴桃,排名第二的是红枣,底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜. 含维生素d最多的食物,排名第一的是鱼肝油,排名第二的是深海鱼类,动物肝脏排第三. 含维生素e最多的食物,排名第一的是动物肝脏,排名第二的是小麦胚芽,底下依次是芝麻油、红花籽油、麦芽糖、甘薯、莴苣等. 含维生素k最多的食物,有油菜、菠菜、莴苣、苜蓿等绿叶类及根茎类蔬菜.
却茜18246701444…… 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 下面我再多说几句: 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,...
@福卓2816：什么东西含维生素b高 -
却茜18246701444…… 维生素B12(钴胺素)主要食物来源:肝、肾、肉、蛋、鱼、奶. 维生素B9 主要食物来源:肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等,蘑菇,菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、小白菜、大豆、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子. ...
@福卓2816：缺维生素B群,应该多吃什么食物? -
却茜18246701444…… 富含维生素B的食物,如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、牛肝、鸡肝、香菇、坚果类、菠菜、奶酪等.1、维生素B1:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹;人体摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从...
@福卓2816：什么食物含维B、维C、维E多? -
却茜18246701444…… 以下是含有丰富维生素B的食品: ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等. ②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等. ③含有维生素B6...
@福卓2816：什么食物补维生素B -
却茜18246701444…… 富含维生素B的食品:1. 含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等.2. 含有丰富维生素B2的食品:七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等.3. 维生素B5的主要来源为:...
@福卓2816：有什么食物维生素b族含量比较高的?
却茜18246701444…… 香蕉和西红柿. 维生素B不是水果中所富含的成分. (1)维生素A的最佳食物来源:动物肝脏、菠菜、甜瓜、甘蓝、花菜、杏、胡萝卜、红心 甜薯等. (2)维生素D的最佳食物来源:鳕鱼、鱼肝油、蛋、大马哈鱼、金枪鱼、牛乳(加维生素D ). ...
@福卓2816：什么食物中维生素B含量高 -
却茜18246701444…… 维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素 维生素B大家族最经常的成员有B1、B2、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B9(叶酸)B12(钴胺素).你问的是B几?算了我全说了!维生素B1 它广泛存在于米糠、蛋黄...
@福卓2816：含维生素B的水果蔬菜有哪些 -
却茜18246701444…… 含维生素B的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等.含维生素B的水果有橘子、柑、橙等.1、胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称.胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素...
@福卓2816：哪些食物或水果里面有维生素 -
却茜18246701444…… 维生素分布 维生素A:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中.维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中.维生素B2:肉类、谷类、蔬菜和坚果中.维生素B12:猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中.维生素C:柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中.维生素D:鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中.维生素E:谷物胚胎、植物油、绿叶.维生素K:绿叶蔬菜中.详细可以看百度百科:维生素
@福卓2816：富含丰富维生素的食物有哪些?
却茜18246701444…… 含维生素a最多的食物,排名第一的是动物肝脏,排名第二的是胡萝卜,底下依次是黄油、鳝鱼、牛奶、韭菜、橘子等. 含维生素b最多的食物,排名第一的是小麦胚芽,排名第二的是含麸皮的谷物(全谷类),底下依次是动物肝脏、酸奶、豆类、瘦肉等. 含维生素c最多的食物,排名第一的是猕猴桃,排名第二的是红枣,底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜. 含维生素d最多的食物,排名第一的是鱼肝油,排名第二的是深海鱼类,动物肝脏排第三. 含维生素e最多的食物,排名第一的是动物肝脏,排名第二的是小麦胚芽,底下依次是芝麻油、红花籽油、麦芽糖、甘薯、莴苣等. 含维生素k最多的食物,有油菜、菠菜、莴苣、苜蓿等绿叶类及根茎类蔬菜.
