维生素d3为啥不建议晚上服用

@苗伦3864：我经常早上起来着急上厕所,大便不成形,请问这是咋回事 - 消化内科...
海雁17198346534…… 维生素D3俗称阳光维生素,一天中日照最强烈的是10:00-14:00之前,在这一时间段补充,人体吸收是最为理想的.

@苗伦3864：宝宝两个多月,上午吃AD,下午吃D3,可以吗?会不会过量,我看... -
海雁17198346534…… 基本原则:饭吃要空腹吃 吃营养素体驻留间限同吃能些营养素瞬间积压剩未充利用流失掉 候吃取决饮食结构早餐般食物结构单调缺少维素所早餐易服用1片 晚饭吃或者睡前吃1片 熬夜吃 维生素D3主要用于:1 .用于维生素D缺乏症的预防与治疗.如:绝对素食者、肠外营养病人、胰腺功能不全伴吸收不良综合征、肝胆疾病(肝功能损害、肝硬化、阻塞性黄疸)、小肠疾病(脂性腹泻、局限性肠炎、长期腹泻)、胃切除等.2 .用于慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病及伴有慢性肾功能不全的骨软化症、家族性低磷血症及甲状旁腺功能低下(术后、特发性或假性甲状旁腺功能低下)的治疗.3 .用于治疗急、慢性及潜在手术后手足搐搦症及特发性手足搐搦症.