维c一天吃了三颗过量了吗
@东贞1558：维生素c我一天吃3 - 5粒(100每粒),就普通的1元一瓶的,会过量中毒吗 -
訾菁15312305585…… 一般不会,维c是水溶性的维生素,随尿排出
@东贞1558：一天吃了3颗VC会不会有问题,说明书上说一天只能吃一片, -
訾菁15312305585…… 应该没什么事吧,VC是水溶性的,会3至4小时排泄出去,所以不需要担心
@东贞1558：我的维C是天然元的 每片500mg 请问每天吃一片会过量吗 我20岁 -
訾菁15312305585…… 你好,吃维C每天500MG不会过量,VC是水溶性的维生素,在短期内会随尿液排出.我按每天500MG吃了将近5年,没有发现有不良影响.感冒流行季节,可以每天吃1000MG,平时吃200-600MG就好.如果是12岁以下的儿童,需遵医嘱. 但...
@东贞1558：我爱吃酸的 维生素c片一天一下吃三片多吗 有负作用吗 -
訾菁15312305585…… 你好,成人对维生素C的每日需要量是80到100毫克,别吃多了,多了吸收不了,如果量太大,还有毒副作用.
@东贞1558：养生堂的维生素c一天可以吃3吃吗 -
訾菁15312305585…… 3次是可以的,因为维C水溶性很强,很容易排出.但为什么不按照说明书吃呢,它这么写肯定是有一定道理的
@东贞1558：维生素C一次吃多少最好?一天最好不超过多少为好? -
訾菁15312305585…… 一般是一次三粒一天三次就可以了,要是是吃合成的那种,一天吃1-2片就可以了,但建议你不要吃合成的,因为含草酸,容易与钙结合成结石.最好补充Vc的方法是每天多吃新鲜蔬菜和水果,居民膳食指南:成人每天食用400-500g新鲜蔬菜(2-3个品种),100-200g的新鲜水果(2个品种),这样通过合理的烹调方法就基本能满足人体所需的Vc了.多喝水,祝你健康!
@东贞1558：维生素C吃多了有害吗,每天吃多少才够? -
訾菁15312305585…… Vc过量 有害健康 维生素C是大家最熟悉的一种维生素,被认为毒性最小.有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力,但如果超过1克/次,大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时,也为病毒的生长提供了养料,可谓得不偿失.每日口服维生...
@东贞1558：一次服用维C过量有事么? -
訾菁15312305585…… 不会 你所谓一天的量也就是五六片吧 没关系的 VC参与正常代谢 会很快被消耗掉 而且你吃了一天的量也未必能全吸收 会流失很多 真正吸收的没多少 只要你别在这个阶段吃虾就行 如果你吃虾 那就真的有事了 会中毒
@东贞1558：维生素C吃多了有没有害?
訾菁15312305585…… 维生素C是一种药物,俗话说“逢药三分毒”,正常人每天服用维生素C不能超过5克.生活中日常的蔬菜和水果其实已经足够,不需要刻意服食.容易出血和60岁以上者要注意适量补充,但应该遵循量够就停的原则.如果把它当成“补品”来吃,那就大错特错.因为过量进食会导致死亡!
@东贞1558：每天吃三片复合维生素b和两片维生素c,会不会过量? -
訾菁15312305585…… 建议你别吃了,吃多了吃蔬菜水果的时候里面的维生素吸收就不好了,对药物维生素有依赖性了.还是多吃些蔬菜水果.另外蔬菜水果里的维生素种类多.
訾菁15312305585…… 一般不会,维c是水溶性的维生素,随尿排出
@东贞1558：一天吃了3颗VC会不会有问题,说明书上说一天只能吃一片, -
訾菁15312305585…… 应该没什么事吧,VC是水溶性的,会3至4小时排泄出去,所以不需要担心
@东贞1558：我的维C是天然元的 每片500mg 请问每天吃一片会过量吗 我20岁 -
訾菁15312305585…… 你好,吃维C每天500MG不会过量,VC是水溶性的维生素,在短期内会随尿液排出.我按每天500MG吃了将近5年,没有发现有不良影响.感冒流行季节,可以每天吃1000MG,平时吃200-600MG就好.如果是12岁以下的儿童,需遵医嘱. 但...
@东贞1558：我爱吃酸的 维生素c片一天一下吃三片多吗 有负作用吗 -
訾菁15312305585…… 你好,成人对维生素C的每日需要量是80到100毫克,别吃多了,多了吸收不了,如果量太大,还有毒副作用.
@东贞1558：养生堂的维生素c一天可以吃3吃吗 -
訾菁15312305585…… 3次是可以的,因为维C水溶性很强,很容易排出.但为什么不按照说明书吃呢,它这么写肯定是有一定道理的
@东贞1558：维生素C一次吃多少最好?一天最好不超过多少为好? -
訾菁15312305585…… 一般是一次三粒一天三次就可以了,要是是吃合成的那种,一天吃1-2片就可以了,但建议你不要吃合成的,因为含草酸,容易与钙结合成结石.最好补充Vc的方法是每天多吃新鲜蔬菜和水果,居民膳食指南:成人每天食用400-500g新鲜蔬菜(2-3个品种),100-200g的新鲜水果(2个品种),这样通过合理的烹调方法就基本能满足人体所需的Vc了.多喝水,祝你健康!
@东贞1558：维生素C吃多了有害吗,每天吃多少才够? -
訾菁15312305585…… Vc过量 有害健康 维生素C是大家最熟悉的一种维生素,被认为毒性最小.有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力,但如果超过1克/次,大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时,也为病毒的生长提供了养料,可谓得不偿失.每日口服维生...
@东贞1558：一次服用维C过量有事么? -
訾菁15312305585…… 不会 你所谓一天的量也就是五六片吧 没关系的 VC参与正常代谢 会很快被消耗掉 而且你吃了一天的量也未必能全吸收 会流失很多 真正吸收的没多少 只要你别在这个阶段吃虾就行 如果你吃虾 那就真的有事了 会中毒
@东贞1558：维生素C吃多了有没有害?
訾菁15312305585…… 维生素C是一种药物,俗话说“逢药三分毒”,正常人每天服用维生素C不能超过5克.生活中日常的蔬菜和水果其实已经足够,不需要刻意服食.容易出血和60岁以上者要注意适量补充,但应该遵循量够就停的原则.如果把它当成“补品”来吃,那就大错特错.因为过量进食会导致死亡!
@东贞1558：每天吃三片复合维生素b和两片维生素c,会不会过量? -
訾菁15312305585…… 建议你别吃了,吃多了吃蔬菜水果的时候里面的维生素吸收就不好了,对药物维生素有依赖性了.还是多吃些蔬菜水果.另外蔬菜水果里的维生素种类多.
