维d一天摄入量
@常洪2173：维生素d每日摄入量是多少 -
海阎18418324665…… 中国营养学会建议,0岁~64岁(包括孕妇、乳母)每天需补充400IU,65岁及以上每天补充600IU.需要提醒的是,虽然维生素D对人体很重要,但物极必反.如果补充过量的维生素D,导致产生呕吐、恶心、食欲不振、便秘、体重下降、肾脏受损...
@常洪2173：每天需要的维生素D摄入量 -
海阎18418324665…… 维生素D在血浆中存留的时间比较长,大剂量长期服用维生素D可引起中毒.最好的方法是阳光浴.根据报道,人体在充分日光照射下,每日合成的维生素D约达200-400国际单位,基本满足生理需要.
@常洪2173：维生素D每日的参考摄取量是多少呢?
海阎18418324665…… 中国卫生署订定的维生素D每日的参考摄取量为1岁以前10微克,1至50岁5微克,51岁以后每日10微克,怀孕及哺乳期的妇女每天再增加5微克
@常洪2173：正常人每天需要摄入多少量的维生素D?
海阎18418324665…… 18~65 岁的成人的建议每日摄取量是 400 IU(10 微克),60 岁以上的推荐每日摄入量为 600 IU(15 微克).
@常洪2173：每天膳食中维生素D的参考摄入量多少适宜?
海阎18418324665…… 一般认为,当摄入适量的钙、磷时,维生素D就能预防佝偻病.中国营养学会 2000年提出的每天膳食中维生素D的参考摄入量:从出生至10岁为10微克/天, 11岁至成年人为5微克/天,中期和晚期孕妇(孕妇食品)、乳母和50岁以上的老 年人为10微克/天.
@常洪2173：每天摄入多少微克维生素d有益促进钙的吸收? -
海阎18418324665…… 年轻人每天摄入5微克的维生素D,老年人每天摄入10微克的维生素D,有利于促进钙的吸收.这里需要说明的是如果每天能晒到足够的太阳,就不需要服用维生素D,因为太阳中的紫外线能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,就有足够促进钙吸收的量了.
@常洪2173：成人维生素ad每天摄入量是多少呢?
海阎18418324665…… 病情分析:每日的维生素a滴剂每天不得超过1500国际单位维生素D摄入量一定控制在400~600IU就是比较安全的.一周岁以后建议改为700IU,吃到两周岁.
@常洪2173：成人每天需补充维生素d多少单位合适 -
海阎18418324665…… IU即是国际单位,对于维生素D来说,它与重量单位μg的换算方式为:1IU=0.025μg 或 1μg=40IU那么:1、钙片中的维生素D3为200IU=5μg2、多维元素片中维生素D为400IU=10μg3、1粒阿法D3中羟基维生素D3为0.25μg共15.25μg,我国儿童和...
@常洪2173：宝宝一天需要补充多少维生素d -
海阎18418324665…… 依照中国居民膳食指南摄入量及国家卫计委提议的,0-1岁儿童每天400IU,1-4岁的每天600IU,而4-8岁的话,见意每天800IU.
海阎18418324665…… 中国营养学会建议,0岁~64岁(包括孕妇、乳母)每天需补充400IU,65岁及以上每天补充600IU.需要提醒的是,虽然维生素D对人体很重要,但物极必反.如果补充过量的维生素D,导致产生呕吐、恶心、食欲不振、便秘、体重下降、肾脏受损...
@常洪2173：每天需要的维生素D摄入量 -
海阎18418324665…… 维生素D在血浆中存留的时间比较长,大剂量长期服用维生素D可引起中毒.最好的方法是阳光浴.根据报道,人体在充分日光照射下,每日合成的维生素D约达200-400国际单位,基本满足生理需要.
@常洪2173：维生素D每日的参考摄取量是多少呢?
海阎18418324665…… 中国卫生署订定的维生素D每日的参考摄取量为1岁以前10微克,1至50岁5微克,51岁以后每日10微克,怀孕及哺乳期的妇女每天再增加5微克
@常洪2173：正常人每天需要摄入多少量的维生素D?
海阎18418324665…… 18~65 岁的成人的建议每日摄取量是 400 IU(10 微克),60 岁以上的推荐每日摄入量为 600 IU(15 微克).
@常洪2173：每天膳食中维生素D的参考摄入量多少适宜?
海阎18418324665…… 一般认为,当摄入适量的钙、磷时,维生素D就能预防佝偻病.中国营养学会 2000年提出的每天膳食中维生素D的参考摄入量:从出生至10岁为10微克/天, 11岁至成年人为5微克/天,中期和晚期孕妇(孕妇食品)、乳母和50岁以上的老 年人为10微克/天.
@常洪2173：每天摄入多少微克维生素d有益促进钙的吸收? -
海阎18418324665…… 年轻人每天摄入5微克的维生素D,老年人每天摄入10微克的维生素D,有利于促进钙的吸收.这里需要说明的是如果每天能晒到足够的太阳,就不需要服用维生素D,因为太阳中的紫外线能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,就有足够促进钙吸收的量了.
@常洪2173：成人维生素ad每天摄入量是多少呢?
海阎18418324665…… 病情分析:每日的维生素a滴剂每天不得超过1500国际单位维生素D摄入量一定控制在400~600IU就是比较安全的.一周岁以后建议改为700IU,吃到两周岁.
@常洪2173：成人每天需补充维生素d多少单位合适 -
海阎18418324665…… IU即是国际单位,对于维生素D来说,它与重量单位μg的换算方式为:1IU=0.025μg 或 1μg=40IU那么:1、钙片中的维生素D3为200IU=5μg2、多维元素片中维生素D为400IU=10μg3、1粒阿法D3中羟基维生素D3为0.25μg共15.25μg,我国儿童和...
@常洪2173：宝宝一天需要补充多少维生素d -
海阎18418324665…… 依照中国居民膳食指南摄入量及国家卫计委提议的,0-1岁儿童每天400IU,1-4岁的每天600IU,而4-8岁的话,见意每天800IU.
