缓解手指僵硬小妙招

@丘贡3946：我的脚大拇指被钢筋砸了一下肿了 - 普外科 - 复禾健康问答
翟钩19468219857…… [选项] A. 盲区减小 B. 盲区增大 C. 视点与树叶的距离越小,看到的部分越多 D. 视点与树叶的距离越大,看到的部分越少

@丘贡3946：怎么能缓解手指僵硬? -
翟钩19468219857…… 动作一:五指张开,双手相对合上,手心不离开,十指分开,用力向后. 动作二:用4个手指分别与大拇指捏兰花指,同时转动手腕,内外各10下. 这两个动作,在走路或者聊天时,都可以做一做,能缓解手关节疲劳,锻炼手指肌肉,防止手关节变形.

@丘贡3946：手指指关节僵直,伸屈不灵活
翟钩19468219857…… 您的情况有可能还是气血不畅引起的.您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的,常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等,运动也是最单纯、有效的活血方式,祝您早日康复!