手僵硬最快的解决方法

@敖印1247：手指僵硬怎么办
后兴13495555390…… 弹吉他

@敖印1247：手指僵硬怎么办
后兴13495555390…… 做一些手指运动、会好点的

@敖印1247：手指僵硬怎么办?
后兴13495555390…… 搓两下就好

@敖印1247：手指僵硬该怎么办?
后兴13495555390…… 多注意手部的休息. 拿热水泡泡 促进毛细血管的血液流通 以便更好的保持手部的新陈代谢.

@敖印1247：手指僵硬、怎么办 -
后兴13495555390…… 如果不是骨折,就没什么.如果是扭伤了,可以用热水敷啊.不要强迫左手大拇指强烈运动,可以用手轻轻按摩活动关节.

@敖印1247：手僵硬怎么办? -
后兴13495555390…… 按摩一下多活动活动手指手腕,拿热水泡泡应该也可以

@敖印1247：手很硬,怎样能变软点呢? -
后兴13495555390…… 你好,每天晚上睡觉前,用温水洗干净手,然后在手在涂一层护手霜或甘油,第二天早上起来你会发现手变软了~!1. 注意手部保暖.2. 避免手指关节过伸展,因为它对手的损伤很大.3. 平时可随时活动手指各个关节,缓慢的屈伸、牵拉各个指指、掌指关节.4. 如果手感到僵硬,可用热水(37,--40℃)浸泡10-15分钟,每日2-3次.这样可以有效的缓解肌肉僵硬为活动做好准备.5. 避免手部处于一种姿势时间过长,当长时间用手时(如打字、操作电脑)放松状态下,缓慢轻摇手部.6. 当手部受伤时,可轻轻按摩.希望能采纳!