缺钙最明显的5个征兆中年妇女

@成岸4160：中年妇女缺钙的表现有哪些 -
应瞿18386561761…… 腿抽筋经常的觉得累 还有就是觉得酸痛 都是 有可能缺钙的 所以 建议你多晒太阳 多吃一点含钙质多的食品 虾皮 大骨汤 还有海带一类的 都能补充钙质的 吃一点鱼肝油吧

@成岸4160：中年妇女缺钙的表现有哪些 -
应瞿18386561761…… . 中老年女性缺钙原因 1、由于饮食习惯及生活水平所限,我国居民钙的摄入量长期偏低. 2、钙的吸收随着年龄的升高而降低. 3、中年妇女闭经后,卵巢分泌雌激素降低,促使体内血 户外运动少也会缺钙 户外运动少也会加速骨钙的丢失,...

@成岸4160：中年女性缺钙的症状有哪些 -
应瞿18386561761…… 你好,中老年人缺钙会引起很多不良的情况出现,崔骨质疏松、骨质增生、骨刺、腿抽筋、驼背、关节肥大、腰酸腿痛、牙齿过早松动、脱落等症状,带来颈椎病、腰椎盘突出、骨折等危害,都是因为缺钙.

@成岸4160：生过宝宝后手腕关节疼,尤其睡醒后疼的厉害 - 产科 - 复禾健康问答
应瞿18386561761…… 这种情况多数是由于劳损或缺钙导致的,建议最好是积极补钙,避免劳累观察一下