老人补蛋白质吃什么补最快

@钭琛3473：老年人补充蛋白质吃什么最好 -
丁庙18627561375…… 牛奶,鸡蛋,豆制品.

@钭琛3473：老年人需补点蛋白质 吃什么好 -
丁庙18627561375…… 一般来说,人到老年以后活动量就会减少,新陈代谢缓慢,基础代谢也比青壮年降低10%到15%,消耗的热量也会相应降低,因此老年人的热量供应,要根据具体情况适当地减少,以避免身体超重,增加心脏负担. 老年人要控制吃甜食和果糖....

@钭琛3473：老年人缺蛋白最佳补品是什么 -
丁庙18627561375…… 喝牛奶是比较好的了,但是不能单纯的喝牛奶,要和淀粉类的食物一起才能吸收牛奶中的营养成分,除了补蛋白质还能补钙.

@钭琛3473：老人如何补充蛋白质
丁庙18627561375…… 吃蛋白粉,吃鸡蛋清,打蛋白针

@钭琛3473：老年人如何补充蛋白质 -
丁庙18627561375…… 蛋白质的补充对老年人是相当的重要的,可以很好的保证老人的健康的,延缓老年人的衰老的,这些都是很重要的,补充蛋白质是老年人养生的一大关键的,其实现在摄取蛋白质的途径是很多的,比如说保证饮食的多样化,主食为粗粮等一系列...

@钭琛3473：老年人蛋白质过低应吃什么补充 -
丁庙18627561375…… 1、奶类食物以及奶制品.像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶,这些奶中都含有大量的蛋白质,其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富.可以说在脱脂奶粉的含钙量最高,油脂含量几乎没有,故脱脂奶粉泡成的牛奶,是成年人保持...