老南瓜最好吃的做法
@袁骨4382：老南瓜怎么做好吃? -
蒋浦15243312325…… 步骤如下: 1、老南瓜去皮,切厚片(块). 2、锅放油(不要太多油,最好是混合油),放入南瓜,加适量清水,盖盖焖只南瓜熟软,放适量盐,起锅即可. 老南瓜的营养价值丰富,老南瓜比嫩南瓜的营养成分更全而且营养价值也更高,用老南瓜来熬汤喝对人们的身体健康是有好处的.其中嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富,而老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量比嫩南瓜更高,这些营养成分对防治哮喘病都非常的有利.此外,老南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能.
@袁骨4382：老南瓜怎么炒好吃 -
蒋浦15243312325…… 既然是问炒的问题,南瓜一般都是清炒,炒的时候注意几点:最好放少量荤油,不要放味精. 步骤如下:1、老南瓜去皮,切厚片(块) 2、锅放油(不要太多油,最好是混合油),放入南瓜,加适量清水,盖盖焖只南瓜熟软,放适量盐,起锅即可! 老南瓜本来就很甜,此菜味道咸甜适口,营养丰富,老少皆宜! 再啰嗦几句:南瓜可以做的菜式也挺多,比如南瓜饼(蒸熟合面油煎而成)粉蒸系类打底(如粉蒸肉、排骨等)南瓜羹(南瓜切小丁加糖水,淀粉勾芡而成)南瓜盏(整南瓜头上取盖,内加汤羹类如牛蛙、鸡块等蒸熟)、、、、、、、、、、、、、、、、、 先介绍这些,希望能给你帮助!
@袁骨4382：老南瓜要怎么做才好吃 -
蒋浦15243312325…… 焖烧老南瓜~的做法步骤1. 将南瓜削皮去瓤洗净切块儿.不要切太大.豆腐那么大就好了2. 油热,下南瓜和姜片炒,炒一分钟后加一碗水,盖上锅盖3. 时刻注意锅里的水还剩多少,千万不要糊掉.一会儿就翻一下.等到南瓜完全软了就好了,理想的状态是这时锅里的水刚好烧干.当然这比较难衡量,所以我总是一点一点的加水,看着快干了要是还没软就加点,软了最好.这样比较好控制.4. 放盐和味精调味,装盘.
@袁骨4382：老南瓜怎么做好吃,老南瓜的吃法 -
蒋浦15243312325…… 材料老南瓜,大蒜,生抽,细盐,沙拉油做法1.将老南瓜切去皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉2.将南瓜块及蒜蓉放入碗内,加入生抽,盐,沙拉油拌匀3.盖上碗盖,或者加盖耐高温的保鲜膜,大火叮5分钟.(不盖会水份流失)4.撒上葱花或者香菜末即可食用
@袁骨4382：水煮老南瓜怎么做!
蒋浦15243312325…… 先把南瓜洗好切好,在祸里放适量的油加热,然后放南瓜,精盐少许,炒3分钟左右,到入水,加些糖,用火煮软就可以吃了.很清甜的哦!
@袁骨4382：怎么做老南瓜才好吃 -
蒋浦15243312325…… 做蛋黄南瓜啊!那个味道不错的
@袁骨4382：老南瓜要怎么做才好吃? -
蒋浦15243312325…… 南瓜有很高的食用价值,其也存在一定的食疗作用.南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气.老南瓜需要洗净去皮,擦成碎丝,放少许盐刹出水加其他配料做汤最好.
@袁骨4382：老南瓜要怎么做才好吃? - 保健科 - 复禾健康问答
蒋浦15243312325…… 素烧老南瓜 材料 老南瓜、葱少许、盐 做法1、老南瓜去皮洗净切成小块,葱切末备用.2、炒锅里放少量油烧热,先下葱末炒香,然后下南瓜块.3、翻炒几下后加入少许冷水,改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可.4、略加些盐调味后起锅装盘.
@袁骨4382：老南瓜怎么烧好吃
蒋浦15243312325…… 老南瓜甜度高,适合做成羹,比如加点绿豆等杂粮,有益肠胃,或者可以做南瓜饼
蒋浦15243312325…… 步骤如下: 1、老南瓜去皮,切厚片(块). 2、锅放油(不要太多油,最好是混合油),放入南瓜,加适量清水,盖盖焖只南瓜熟软,放适量盐,起锅即可. 老南瓜的营养价值丰富,老南瓜比嫩南瓜的营养成分更全而且营养价值也更高,用老南瓜来熬汤喝对人们的身体健康是有好处的.其中嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富,而老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量比嫩南瓜更高,这些营养成分对防治哮喘病都非常的有利.此外,老南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能.
@袁骨4382：老南瓜怎么炒好吃 -
蒋浦15243312325…… 既然是问炒的问题,南瓜一般都是清炒,炒的时候注意几点:最好放少量荤油,不要放味精. 步骤如下:1、老南瓜去皮,切厚片(块) 2、锅放油(不要太多油,最好是混合油),放入南瓜,加适量清水,盖盖焖只南瓜熟软,放适量盐,起锅即可! 老南瓜本来就很甜,此菜味道咸甜适口,营养丰富,老少皆宜! 再啰嗦几句:南瓜可以做的菜式也挺多,比如南瓜饼(蒸熟合面油煎而成)粉蒸系类打底(如粉蒸肉、排骨等)南瓜羹(南瓜切小丁加糖水,淀粉勾芡而成)南瓜盏(整南瓜头上取盖,内加汤羹类如牛蛙、鸡块等蒸熟)、、、、、、、、、、、、、、、、、 先介绍这些,希望能给你帮助!
@袁骨4382：老南瓜要怎么做才好吃 -
蒋浦15243312325…… 焖烧老南瓜~的做法步骤1. 将南瓜削皮去瓤洗净切块儿.不要切太大.豆腐那么大就好了2. 油热,下南瓜和姜片炒,炒一分钟后加一碗水,盖上锅盖3. 时刻注意锅里的水还剩多少,千万不要糊掉.一会儿就翻一下.等到南瓜完全软了就好了,理想的状态是这时锅里的水刚好烧干.当然这比较难衡量,所以我总是一点一点的加水,看着快干了要是还没软就加点,软了最好.这样比较好控制.4. 放盐和味精调味,装盘.
@袁骨4382：老南瓜怎么做好吃,老南瓜的吃法 -
蒋浦15243312325…… 材料老南瓜,大蒜,生抽,细盐,沙拉油做法1.将老南瓜切去皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉2.将南瓜块及蒜蓉放入碗内,加入生抽,盐,沙拉油拌匀3.盖上碗盖,或者加盖耐高温的保鲜膜,大火叮5分钟.(不盖会水份流失)4.撒上葱花或者香菜末即可食用
@袁骨4382：水煮老南瓜怎么做!
蒋浦15243312325…… 先把南瓜洗好切好,在祸里放适量的油加热,然后放南瓜,精盐少许,炒3分钟左右,到入水,加些糖,用火煮软就可以吃了.很清甜的哦!
@袁骨4382：怎么做老南瓜才好吃 -
蒋浦15243312325…… 做蛋黄南瓜啊!那个味道不错的
@袁骨4382：老南瓜要怎么做才好吃? -
蒋浦15243312325…… 南瓜有很高的食用价值,其也存在一定的食疗作用.南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气.老南瓜需要洗净去皮,擦成碎丝,放少许盐刹出水加其他配料做汤最好.
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蒋浦15243312325…… 素烧老南瓜 材料 老南瓜、葱少许、盐 做法1、老南瓜去皮洗净切成小块,葱切末备用.2、炒锅里放少量油烧热,先下葱末炒香,然后下南瓜块.3、翻炒几下后加入少许冷水,改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可.4、略加些盐调味后起锅装盘.
@袁骨4382：老南瓜怎么烧好吃
蒋浦15243312325…… 老南瓜甜度高,适合做成羹,比如加点绿豆等杂粮,有益肠胃,或者可以做南瓜饼
