嫩南瓜的16种最佳吃法
@成肯6240：嫩南瓜的18种家常做法 -
秋符19630674261…… 嫩南瓜怎么做材料主料:嫩南瓜一根调料:葱、姜、蒜、干辣椒段、干花椒粒、鸡粉、盐适量、做法1. 嫩南瓜洗净,去瓤.切片.2. 热锅凉油,油热了一后,下葱、姜、蒜、干辣椒 干花椒爆香.3. 下入南瓜翻炒.炒软了盐、鸡粉调味.就可以出锅装盘啦.
@成肯6240：的18种做法,嫩南瓜怎么做好吃 -
秋符19630674261…… 一、清炒嫩南瓜怎么做好吃 原料:嫩南瓜500g,盐、蒜片. 做法:起炒锅爆香蒜片后,放南瓜丝大火爆炒至断生,放盐翻炒均匀即可出锅装盘.二、辣炒嫩南瓜怎么做好吃 原料:嫩南瓜500g,青红尖椒丝各50克,盐、生抽各适量. 做法:...
@成肯6240：南瓜做法丰富多样南瓜的最全家常做法
秋符19630674261…… 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分.其营养丰富,做法也丰富多样,蒸着吃,炒着吃,焖着吃等等,今天hao123m科普小知识就为大...
@成肯6240：南瓜怎样做更好吃? -
秋符19630674261…… 南瓜的做法:名称:咸蛋炒南瓜原料1:咸蛋二只,去蛋白原料2:约0.5千克的嫩南瓜一个制法:1.磕开咸蛋,去掉蛋白,将嫩南瓜切成丝状,然后放置一起,加少许水搅拌均匀,完成时成糊状.2.将适量的油放入锅内,烧热,然后倒...
@成肯6240：南瓜的吃法有哪些,这些做法不容错过
秋符19630674261…… 清蒸南瓜原料:南瓜一个.做法:1. 将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮(不要削得太厚,会影响口感,且容易碎).2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右...
@成肯6240：南瓜怎么做更好吃? -
秋符19630674261…… 南瓜要做得好吃又简单,我觉得非用南瓜来做汤喝莫属,只需将南瓜去皮,切成小块,放在水中煮熟.当然要做得好吃,必须要加入生姜片、冰糖和枸杞,这样才能更美味!下面小编就分享一下我的做法.食材南瓜 0.5个枸杞 5g冰糖 20g 方法/...
@成肯6240：嫩的青南瓜怎么做好吃 -
秋符19630674261…… 一、清炒嫩南瓜 原料:嫩南瓜500g,盐、蒜片. 做法:起炒锅爆香蒜片后,放南瓜丝大火爆炒至断生,放盐翻炒均匀即可出锅装盘. 二、辣炒嫩南瓜怎么做好吃 原料:嫩南瓜500g,青红尖椒丝各50克,盐、生抽各适量. 做法:炒锅油热后先放南瓜丝爆炒几下,然后就放青红尖椒丝一起翻炒,南瓜丝断生后放盐和生抽炒匀即可.
@成肯6240：嫩南瓜怎么做菜好吃? -
秋符19630674261…… 嫩南瓜可以切丝炒青椒口感比较好,首先把南瓜切成细丝,青椒切成小块,锅里放入油,油可以放多一点,因为南瓜是蔬菜类,缺少脂肪,等油热后放入切好的生姜和青椒,煸炒一下再放南瓜丝一起用大火爆炒,等南瓜丝有5分熟换小火加放盐味精,和少许鸡精,再大火爆炒直至南瓜丝到8分熟就可以装盘拉,简单味美--
@成肯6240：南瓜营养丰富 怎样吃最好呢 -
秋符19630674261…… 南瓜营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分,且脂肪含量很低,是很好的低脂食品.南瓜果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体抵抗力.南瓜成熟度不同,营养成分也略有差异.老南瓜的...
@成肯6240：南瓜 怎么做最好吃 (详细点) ?
秋符19630674261…… 百合南瓜盅 1. 将南瓜洗净,然后对半切开,挖出爪瓤; 2. 把其中一半作为南瓜盅,上笼蒸5分钟; 3. 将剩余南瓜取一部分去皮切成小块,备用; 3. 百合洗净; 4. 用适量椰汁、淡奶油,清汤将南瓜块、百合、玉米粒煮开,并用盐、味精调味; 5. 把搅拌均匀的南瓜肉、百合、玉米粒盛入南瓜盅中; 6. 将南瓜盅放入锅中蒸2分钟即可. 一品南瓜 1. 将南瓜洗净去皮、瓤切成大块,放入蒸碗里垫底; 2. 糯米洗净,下入开水锅内煮过心,捞出过凉控水; 3. 蜜饯(苹果脯)切成细粒; 4. 将糯米加油、白糖、蜜饯粒拌匀,放在南瓜上,上锅蒸1小时,取出翻扣盘内即可.
秋符19630674261…… 嫩南瓜怎么做材料主料:嫩南瓜一根调料:葱、姜、蒜、干辣椒段、干花椒粒、鸡粉、盐适量、做法1. 嫩南瓜洗净,去瓤.切片.2. 热锅凉油,油热了一后,下葱、姜、蒜、干辣椒 干花椒爆香.3. 下入南瓜翻炒.炒软了盐、鸡粉调味.就可以出锅装盘啦.
@成肯6240：的18种做法,嫩南瓜怎么做好吃 -
秋符19630674261…… 一、清炒嫩南瓜怎么做好吃 原料:嫩南瓜500g,盐、蒜片. 做法:起炒锅爆香蒜片后,放南瓜丝大火爆炒至断生,放盐翻炒均匀即可出锅装盘.二、辣炒嫩南瓜怎么做好吃 原料:嫩南瓜500g,青红尖椒丝各50克,盐、生抽各适量. 做法:...
@成肯6240：南瓜做法丰富多样南瓜的最全家常做法
秋符19630674261…… 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分.其营养丰富,做法也丰富多样,蒸着吃,炒着吃,焖着吃等等,今天hao123m科普小知识就为大...
@成肯6240：南瓜怎样做更好吃? -
秋符19630674261…… 南瓜的做法:名称:咸蛋炒南瓜原料1:咸蛋二只,去蛋白原料2:约0.5千克的嫩南瓜一个制法:1.磕开咸蛋,去掉蛋白,将嫩南瓜切成丝状,然后放置一起,加少许水搅拌均匀,完成时成糊状.2.将适量的油放入锅内,烧热,然后倒...
@成肯6240：南瓜的吃法有哪些,这些做法不容错过
秋符19630674261…… 清蒸南瓜原料:南瓜一个.做法:1. 将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮(不要削得太厚,会影响口感,且容易碎).2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右...
@成肯6240：南瓜怎么做更好吃? -
秋符19630674261…… 南瓜要做得好吃又简单,我觉得非用南瓜来做汤喝莫属,只需将南瓜去皮,切成小块,放在水中煮熟.当然要做得好吃,必须要加入生姜片、冰糖和枸杞,这样才能更美味!下面小编就分享一下我的做法.食材南瓜 0.5个枸杞 5g冰糖 20g 方法/...
@成肯6240：嫩的青南瓜怎么做好吃 -
秋符19630674261…… 一、清炒嫩南瓜 原料:嫩南瓜500g,盐、蒜片. 做法:起炒锅爆香蒜片后,放南瓜丝大火爆炒至断生,放盐翻炒均匀即可出锅装盘. 二、辣炒嫩南瓜怎么做好吃 原料:嫩南瓜500g,青红尖椒丝各50克,盐、生抽各适量. 做法:炒锅油热后先放南瓜丝爆炒几下,然后就放青红尖椒丝一起翻炒,南瓜丝断生后放盐和生抽炒匀即可.
@成肯6240：嫩南瓜怎么做菜好吃? -
秋符19630674261…… 嫩南瓜可以切丝炒青椒口感比较好,首先把南瓜切成细丝,青椒切成小块,锅里放入油,油可以放多一点,因为南瓜是蔬菜类,缺少脂肪,等油热后放入切好的生姜和青椒,煸炒一下再放南瓜丝一起用大火爆炒,等南瓜丝有5分熟换小火加放盐味精,和少许鸡精,再大火爆炒直至南瓜丝到8分熟就可以装盘拉,简单味美--
@成肯6240：南瓜营养丰富 怎样吃最好呢 -
秋符19630674261…… 南瓜营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分,且脂肪含量很低,是很好的低脂食品.南瓜果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体抵抗力.南瓜成熟度不同,营养成分也略有差异.老南瓜的...
@成肯6240：南瓜 怎么做最好吃 (详细点) ?
秋符19630674261…… 百合南瓜盅 1. 将南瓜洗净,然后对半切开,挖出爪瓤; 2. 把其中一半作为南瓜盅,上笼蒸5分钟; 3. 将剩余南瓜取一部分去皮切成小块,备用; 3. 百合洗净; 4. 用适量椰汁、淡奶油,清汤将南瓜块、百合、玉米粒煮开,并用盐、味精调味; 5. 把搅拌均匀的南瓜肉、百合、玉米粒盛入南瓜盅中; 6. 将南瓜盅放入锅中蒸2分钟即可. 一品南瓜 1. 将南瓜洗净去皮、瓤切成大块,放入蒸碗里垫底; 2. 糯米洗净,下入开水锅内煮过心,捞出过凉控水; 3. 蜜饯(苹果脯)切成细粒; 4. 将糯米加油、白糖、蜜饯粒拌匀,放在南瓜上,上锅蒸1小时,取出翻扣盘内即可.
