老年人健康知识宣传
@晏萱621：如何给老年人宣传健康 -
匡思14787905335…… 老年人健康知识宣传——保健知识 1、吃什么油最好? 肥肉饱和脂肪酸高、胆固醇高,应尽量少吃.食用植物油含饱和脂肪酸虽少,但也不宜多吃.油的质量,最好是采取科学的物理压榨工艺产生的油. 2、吃多少盐最好? 盐所含钠是人体内不...
@晏萱621：老人保健常识 -
匡思14787905335…… 长寿老人经验:睡眠十忌 平安度夏老人需“六注意” 如何防止老年人骨质疏松 红色水果有助于降低心脏病风险 老人耳聋耳鸣恐心脏有病变 如何减少老人心脏病发次数 维持性生活让老人更长寿 注意眼睛及视力的保护 老年人不适合在太明或太暗...
@晏萱621：老人保健养生注意哪些常识呢?
匡思14787905335…… 1、饮食 老年人的味觉相比中青年时普遍已经退化,食欲也相应较差,吃东西往往会觉得没有滋味,不合胃口.因此老年人的饭要尽量色香味俱全,以增加食欲.人到了老...
@晏萱621：老年人养生常识?
匡思14787905335…… 人体正常的内环境是弱碱性的,蔬菜和水果中有弱碱性物质.凡是发达国家、凡是健康水平高的国家,都是蔬菜和水果消耗量大的.而我们国人却不注重这一点,经常大鱼大肉,导致身体亮起了红灯.联合国国际会议上已经给我们提出警告了,让我们喝绿茶,吃大豆,睡好觉,常运动,不要忘记常欢笑.这也是老年人养生法宝啊.其中,睡好觉这一项对中老年人来说却比较困难,80%以上的老年人中都有睡眠不好的症状,我建议选用安神堂安闻正气,效果很好.祝您父亲身体早日康复!
@晏萱621：老年人的卫生保健内容有哪些?
匡思14787905335…… 老年人卫生保健须从三大方面入手: 一是坚持良好的卫生习惯,如饭前便后洗手,喝开水不喝生水,生吃瓜果要洗净,实行分餐,使用公筷,不共用水杯,多开窗通风,冬...
@晏萱621：春季老年人怎样保健健康知识讲稿 -
匡思14787905335…… 老人春练六不宜,一不宜早. 二不宜空. 三不宜露. 四不宜激. 五不宜急. 六不宜单, 初春,晨间气温低、雾气重.过早出户后,人体骤然受冷容易患伤风感冒或哮喘病、“老慢支”,还会使肺心病等病情加重,故老年人应在太阳初升后外...
@晏萱621：中老年人保健常识?
匡思14787905335…… 六种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤.
@晏萱621：中老年健康知识
匡思14787905335…… 50岁还称不上老人啊.常年酗酒对肝脏绝对有极大伤害.建议检查一下血液,是否高脂血症,高胆固醇.手脚脸发麻与颈椎有关系,颈椎骨质增生压迫神经,就会有麻的感觉,但也和血液流通不畅有关.要吃些降胆固醇降血脂的产品,注意血管的堵塞问题,万不可忽视.
@晏萱621：老年人适合听的健康方面的讲座 -
匡思14787905335…… 听讲座是一个方法,但是真正能改善老年人心态的是希望作为儿女的我们能多陪陪他们.当然,我会推荐几个给你看看:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fbdab8c0100g6na.html
@晏萱621：老年人饮食健康
匡思14787905335…… 老年人该怎样健康的饮食呢?10点养生建议. 1、老人饮食--蔬果宜鲜 新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富的有机酸,有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用. 2、老人饮食--数量宜少 若要身体安,三分饥...
匡思14787905335…… 老年人健康知识宣传——保健知识 1、吃什么油最好? 肥肉饱和脂肪酸高、胆固醇高,应尽量少吃.食用植物油含饱和脂肪酸虽少,但也不宜多吃.油的质量,最好是采取科学的物理压榨工艺产生的油. 2、吃多少盐最好? 盐所含钠是人体内不...
@晏萱621：老人保健常识 -
匡思14787905335…… 长寿老人经验:睡眠十忌 平安度夏老人需“六注意” 如何防止老年人骨质疏松 红色水果有助于降低心脏病风险 老人耳聋耳鸣恐心脏有病变 如何减少老人心脏病发次数 维持性生活让老人更长寿 注意眼睛及视力的保护 老年人不适合在太明或太暗...
@晏萱621：老人保健养生注意哪些常识呢?
匡思14787905335…… 1、饮食 老年人的味觉相比中青年时普遍已经退化,食欲也相应较差,吃东西往往会觉得没有滋味,不合胃口.因此老年人的饭要尽量色香味俱全,以增加食欲.人到了老...
@晏萱621：老年人养生常识?
匡思14787905335…… 人体正常的内环境是弱碱性的,蔬菜和水果中有弱碱性物质.凡是发达国家、凡是健康水平高的国家,都是蔬菜和水果消耗量大的.而我们国人却不注重这一点,经常大鱼大肉,导致身体亮起了红灯.联合国国际会议上已经给我们提出警告了,让我们喝绿茶,吃大豆,睡好觉,常运动,不要忘记常欢笑.这也是老年人养生法宝啊.其中,睡好觉这一项对中老年人来说却比较困难,80%以上的老年人中都有睡眠不好的症状,我建议选用安神堂安闻正气,效果很好.祝您父亲身体早日康复!
@晏萱621：老年人的卫生保健内容有哪些?
匡思14787905335…… 老年人卫生保健须从三大方面入手: 一是坚持良好的卫生习惯,如饭前便后洗手,喝开水不喝生水,生吃瓜果要洗净,实行分餐,使用公筷,不共用水杯,多开窗通风,冬...
@晏萱621：春季老年人怎样保健健康知识讲稿 -
匡思14787905335…… 老人春练六不宜,一不宜早. 二不宜空. 三不宜露. 四不宜激. 五不宜急. 六不宜单, 初春,晨间气温低、雾气重.过早出户后,人体骤然受冷容易患伤风感冒或哮喘病、“老慢支”,还会使肺心病等病情加重,故老年人应在太阳初升后外...
@晏萱621：中老年人保健常识?
匡思14787905335…… 六种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤.
@晏萱621：中老年健康知识
匡思14787905335…… 50岁还称不上老人啊.常年酗酒对肝脏绝对有极大伤害.建议检查一下血液,是否高脂血症,高胆固醇.手脚脸发麻与颈椎有关系,颈椎骨质增生压迫神经,就会有麻的感觉,但也和血液流通不畅有关.要吃些降胆固醇降血脂的产品,注意血管的堵塞问题,万不可忽视.
@晏萱621：老年人适合听的健康方面的讲座 -
匡思14787905335…… 听讲座是一个方法,但是真正能改善老年人心态的是希望作为儿女的我们能多陪陪他们.当然,我会推荐几个给你看看:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fbdab8c0100g6na.html
@晏萱621：老年人饮食健康
匡思14787905335…… 老年人该怎样健康的饮食呢?10点养生建议. 1、老人饮食--蔬果宜鲜 新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富的有机酸,有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用. 2、老人饮食--数量宜少 若要身体安,三分饥...
