老担心不好的事情发生
@霍茜3209：总是害怕不好的事情发生怎么办 -
璩黎13711731659…… 如果老是担心发生不好的事,一定要积极的调整,首先一定要提高自信,不能总担心没发生的事情,与其担心未来,不如做好目前的事情,只有这样才能缓解焦虑、紧张情绪对自己的影响.也一定要积极的沟通和交流,学会寻求家人的理解和帮助,让自己有更多的信心,也有更多的安全感,来自于家人和朋友的支持对自己的幸福感、安全感都有很大的意义.也可以进行服药治疗,比如服用谷维素、维生素B1进行治疗,也可以考虑服用劳拉西泮、奥沙西泮,进行缓解紧张、焦虑、担心的治疗.
@霍茜3209：为什么我总是会莫名的担心,总是担心又不好的事情发生,搞得心情很紧张.要不要心里医生 -
璩黎13711731659…… 因为你总是想着这些问题,还有你整天但心自己会不会神经有问题,要不要去看心理医生, 你可以试一下放开点不要想太多,过去的事意经过去了,想也没用,
@霍茜3209：为什么最近老是担心发生不好的事情?
璩黎13711731659…… 我非常能理解你现在的感受,担心,郁闷却又不 知道怎样做 才好?毕竟自己还年轻,孩子还小 想到不好的事情无形之中会有些压力,这是人之常情. 我认为你最好找一些你 自己喜欢的事情做做,分散注意力,找一个合心的朋友说说话,交流一下感情,你看你多幸运!有一个快乐的宝宝,有着健康的身体,有吃的,有穿的,多好! 今天就是,昨天担心的明天,今天你不 是还是很好吗,如果身体还是不适,在去医院检查一下,确保健康. 就这些了,希望你走出担心的影子,天天快乐!
@霍茜3209：为什么总担心一些不太可能发生的事情 -
璩黎13711731659…… 这么说吧,你这个心理有利有弊,先说下利,如果人活的太安逸了的话,以后会有教训的,什么叫人无远虑,必有近忧呢?就是这样,所以说你总会这样想是正常的;可是,你经常去想就是给自己太大压力了,有些事情明明知道不能,就不要去想,很有可能是你遭遇什么事情之后变成这样的吧?给你的心理造成一定程度的负担和留下了阴影了.说白了,你肯定是有自己的秘密.我给你个建议,你应该和你的闺蜜聊聊心理的知心话,你必然是缺少和人的交流,一直把问题留给自己,没有人帮你分担导致这个结果的!
@霍茜3209：总是担心会有不好的事情发生 严重焦虑 紧张怎么办 -
璩黎13711731659…… 那是因为内心缺乏安全感的表现,缺乏安全感表现有焦虑、紧张、不自信等.如果想解决,首先你要承认自己内心的不安全感,然后直面内心的不安感受,要给自己留一定的自我时间,这样才能更充实自己的生活,最好是做自己擅长的事,这样会更自信你所说的焦虑、紧张都会减少,如果是交往方面你大可直言坦白你缺乏安全感,让他知道,然后你也要更好的联系沟通方式,让友情、爱情、亲情给你一定的安全感.最后就是完善自我,让你的内心变得更强大,可以通过阅读书籍、不断的自我安慰、以及做些好事(真当你做好事后你就会明白内种感受,身心舒畅,心情也会格外美好,心底的优越感与兴奋感会把紧张焦虑压死).
璩黎13711731659…… 如果老是担心发生不好的事,一定要积极的调整,首先一定要提高自信,不能总担心没发生的事情,与其担心未来,不如做好目前的事情,只有这样才能缓解焦虑、紧张情绪对自己的影响.也一定要积极的沟通和交流,学会寻求家人的理解和帮助,让自己有更多的信心,也有更多的安全感,来自于家人和朋友的支持对自己的幸福感、安全感都有很大的意义.也可以进行服药治疗,比如服用谷维素、维生素B1进行治疗,也可以考虑服用劳拉西泮、奥沙西泮,进行缓解紧张、焦虑、担心的治疗.
@霍茜3209：为什么我总是会莫名的担心,总是担心又不好的事情发生,搞得心情很紧张.要不要心里医生 -
璩黎13711731659…… 因为你总是想着这些问题,还有你整天但心自己会不会神经有问题,要不要去看心理医生, 你可以试一下放开点不要想太多,过去的事意经过去了,想也没用,
@霍茜3209：为什么最近老是担心发生不好的事情?
璩黎13711731659…… 我非常能理解你现在的感受,担心,郁闷却又不 知道怎样做 才好?毕竟自己还年轻,孩子还小 想到不好的事情无形之中会有些压力,这是人之常情. 我认为你最好找一些你 自己喜欢的事情做做,分散注意力,找一个合心的朋友说说话,交流一下感情,你看你多幸运!有一个快乐的宝宝,有着健康的身体,有吃的,有穿的,多好! 今天就是,昨天担心的明天,今天你不 是还是很好吗,如果身体还是不适,在去医院检查一下,确保健康. 就这些了,希望你走出担心的影子,天天快乐!
@霍茜3209：为什么总担心一些不太可能发生的事情 -
璩黎13711731659…… 这么说吧,你这个心理有利有弊,先说下利,如果人活的太安逸了的话,以后会有教训的,什么叫人无远虑,必有近忧呢?就是这样,所以说你总会这样想是正常的;可是,你经常去想就是给自己太大压力了,有些事情明明知道不能,就不要去想,很有可能是你遭遇什么事情之后变成这样的吧?给你的心理造成一定程度的负担和留下了阴影了.说白了,你肯定是有自己的秘密.我给你个建议,你应该和你的闺蜜聊聊心理的知心话,你必然是缺少和人的交流,一直把问题留给自己,没有人帮你分担导致这个结果的!
@霍茜3209：总是担心会有不好的事情发生 严重焦虑 紧张怎么办 -
璩黎13711731659…… 那是因为内心缺乏安全感的表现,缺乏安全感表现有焦虑、紧张、不自信等.如果想解决,首先你要承认自己内心的不安全感,然后直面内心的不安感受,要给自己留一定的自我时间,这样才能更充实自己的生活,最好是做自己擅长的事,这样会更自信你所说的焦虑、紧张都会减少,如果是交往方面你大可直言坦白你缺乏安全感,让他知道,然后你也要更好的联系沟通方式,让友情、爱情、亲情给你一定的安全感.最后就是完善自我,让你的内心变得更强大,可以通过阅读书籍、不断的自我安慰、以及做些好事(真当你做好事后你就会明白内种感受,身心舒畅,心情也会格外美好,心底的优越感与兴奋感会把紧张焦虑压死).
