肌肉膨胀+强壮+变异
@宋贵4045：肌肉膨胀是否意味着力量的增强??? -
南炕17336409249…… 基本上是这样,但不能绝对的说肌肉膨胀意味着力量增长.如果是锻炼后短时间的膨胀,只是肌肉在充血.如果长期锻炼,肌肉会长大,力量会有所增长.肌肉小不一定力量小(比如李小龙),肌肉大肯定有一定的力量,但并不是肌肉越大力量...
@宋贵4045：肌肉变异如何治疗 -
南炕17336409249…… 你好,从中医方面来说,是气血的亏虚,脾主肌肉,脾虚,气血化生无源,肌肉失养.但还要结合其它的症状,舌脉进行综合分析才能得出准确的辩证,中医治疗必须在准确辩证,合理用药基础上,才能取得疗效.你找当地的中医给看看,用中药治疗,但如果是打针伤及神经则治疗效果不好. 祝早日康复
@宋贵4045：什么药物能膨胀肌肉?
南炕17336409249…… 乳清蛋白粉,但是它是在你健身的情况下,使你肌肉增加的更快.不是什么吃了就能长出来的.我告诉你.这个的药物被封为禁药.就像大烟.不要找其他的东西.这样的东西世界上有,你也买不起.不如好好珍惜自己的生活方式.知足者常乐.要明白这句话.
@宋贵4045：肌肉的增长原理 -
南炕17336409249…… 肌肉中的肌纤维数量不会有太大变化,肌肉增大是因为肌纤维增粗,有些药物可以帮助肌肉生长,但是对身体有副作用.最好的方法是勤锻炼,例如:引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、借助器材锻炼之类的.如果觉得不够的话……可以增加难度,这个自己调整. 锻炼要有适当的强度,注重强度而不是次数,可以减少次数并且增加强度.最重要的是持久性.就是说不管昨天锻炼有多累今天都要完成和昨天一样的锻炼量,这个……就要看看有没有足够的毅力了,呵呵…… 最好是让肌肉保持酸胀的状态,出现这样的状态就说明很有成效,坚持下去,再过两到三个星期就会发现肌肉的变化
@宋贵4045：故意让肌肉紧绷 变为充血状态. 有什么用? -
南炕17336409249…… 一,让肌肉膨胀变大,使其部位看起来更强壮,二,充血变硬,抗打击能力更强,三,储力,使该部位更具力量.
@宋贵4045：锻炼后肉会膨胀变大,怎么过那么久就会变小? -
南炕17336409249…… 先了解下肌肉膨胀的原因,肌肉是血液在身体内循环必经的一个环节,只要心脏在跳动,就会有血液流入肌肉,同时流出.在平时,出入量应该是持平的,所以肌肉不会膨胀,也不会萎缩.而训练使肌肉收缩,心率提高,血液进入肌肉的量增大.排出量在特定时间内会因为肌肉内血液压力的增大而被动增大一些,但显然是不及在主动收缩肌肉的负重练习中被增大的进入量的.入多出少,所以目标肌会在锻炼时充血变大.锻炼结束后,肌肉收缩强度迅速降低,心率也回落到正常状态,则血液进入肌肉量减小,出入逐渐持平,则泵感渐渐消失,目标肌状态逐渐恢复到正常.
@宋贵4045：我练完哑铃 肌肉为什么会膨胀 手臂变粗 第二天起来又恢复原状 为什么啊 一直膨胀多好吗
南炕17336409249…… 运动的时候血流加速,肌肉的毛细血管里面充满了血液,所以这时肌肉膨胀,手臂变粗.等你停下来,血流变缓,肌肉里面血液量减少,当然会恢复原状.但锻炼的目的即在于此,通过肌肉的充血带来大量的营养,并对肌肉进行刺激,肌肉才会逐渐变强.
南炕17336409249…… 基本上是这样,但不能绝对的说肌肉膨胀意味着力量增长.如果是锻炼后短时间的膨胀,只是肌肉在充血.如果长期锻炼,肌肉会长大,力量会有所增长.肌肉小不一定力量小(比如李小龙),肌肉大肯定有一定的力量,但并不是肌肉越大力量...
@宋贵4045：肌肉变异如何治疗 -
南炕17336409249…… 你好,从中医方面来说,是气血的亏虚,脾主肌肉,脾虚,气血化生无源,肌肉失养.但还要结合其它的症状,舌脉进行综合分析才能得出准确的辩证,中医治疗必须在准确辩证,合理用药基础上,才能取得疗效.你找当地的中医给看看,用中药治疗,但如果是打针伤及神经则治疗效果不好. 祝早日康复
@宋贵4045：什么药物能膨胀肌肉?
南炕17336409249…… 乳清蛋白粉,但是它是在你健身的情况下,使你肌肉增加的更快.不是什么吃了就能长出来的.我告诉你.这个的药物被封为禁药.就像大烟.不要找其他的东西.这样的东西世界上有,你也买不起.不如好好珍惜自己的生活方式.知足者常乐.要明白这句话.
@宋贵4045：肌肉的增长原理 -
南炕17336409249…… 肌肉中的肌纤维数量不会有太大变化,肌肉增大是因为肌纤维增粗,有些药物可以帮助肌肉生长,但是对身体有副作用.最好的方法是勤锻炼,例如:引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、借助器材锻炼之类的.如果觉得不够的话……可以增加难度,这个自己调整. 锻炼要有适当的强度,注重强度而不是次数,可以减少次数并且增加强度.最重要的是持久性.就是说不管昨天锻炼有多累今天都要完成和昨天一样的锻炼量,这个……就要看看有没有足够的毅力了,呵呵…… 最好是让肌肉保持酸胀的状态,出现这样的状态就说明很有成效,坚持下去,再过两到三个星期就会发现肌肉的变化
@宋贵4045：故意让肌肉紧绷 变为充血状态. 有什么用? -
南炕17336409249…… 一,让肌肉膨胀变大,使其部位看起来更强壮,二,充血变硬,抗打击能力更强,三,储力,使该部位更具力量.
@宋贵4045：锻炼后肉会膨胀变大,怎么过那么久就会变小? -
南炕17336409249…… 先了解下肌肉膨胀的原因,肌肉是血液在身体内循环必经的一个环节,只要心脏在跳动,就会有血液流入肌肉,同时流出.在平时,出入量应该是持平的,所以肌肉不会膨胀,也不会萎缩.而训练使肌肉收缩,心率提高,血液进入肌肉的量增大.排出量在特定时间内会因为肌肉内血液压力的增大而被动增大一些,但显然是不及在主动收缩肌肉的负重练习中被增大的进入量的.入多出少,所以目标肌会在锻炼时充血变大.锻炼结束后,肌肉收缩强度迅速降低,心率也回落到正常状态,则血液进入肌肉量减小,出入逐渐持平,则泵感渐渐消失,目标肌状态逐渐恢复到正常.
@宋贵4045：我练完哑铃 肌肉为什么会膨胀 手臂变粗 第二天起来又恢复原状 为什么啊 一直膨胀多好吗
南炕17336409249…… 运动的时候血流加速,肌肉的毛细血管里面充满了血液,所以这时肌肉膨胀,手臂变粗.等你停下来,血流变缓,肌肉里面血液量减少,当然会恢复原状.但锻炼的目的即在于此,通过肌肉的充血带来大量的营养,并对肌肉进行刺激,肌肉才会逐渐变强.
