肝不好的人怎么养肝
@文逸3744：肝不好的人怎么养肝
厍览13466486387…… 戒酒戒劳累,保持心情舒畅,加强营养.
@文逸3744：如何养肝?
厍览13466486387…… 肝开窍于目,眼睛常常酸痛、干涩、畏光流泪、有异物感、视力减退等情况,和肝都有关系的,不过要分清楚是肝风内动还是肝血不足还是肝阳亢盛···最好看看中医师啦,没病防病,有病治病,还有就是多让眼睛休息,
@文逸3744：肝不好怎么办?
厍览13466486387…… 1、忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱.故应避免食用辛辣之品. 2、忌烟:烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复.因此肝病患者必须戒烟. 3、忌酒: 酒精的90%要...
@文逸3744：肝不好的人怎么养肝?肝病要怎么保养才好? -
厍览13466486387…… 解酒护肝食物1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益. 2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯...
@文逸3744：肝脏不好的人,吃什么能养肝呀?
厍览13466486387…… 养肝以食为先.要注意全面营养,宜多吃富含蛋白质、维生素的食物,少食动物脂肪性食物,按时就餐,消化功能差时采取少食多餐的方法,保证营养的摄入.新鲜熟透的水果,有益于健康.鸡肝味甘而温,可补血养肝,是食补肝脏的佳品,较其他动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃.以味补肝首选食醋,醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒杀虫等作用. 初春时节寒气较盛,肝阳难以开发,如能少量饮些酒,则可利用其走窜推动的作用,使肝中阳气升发.鸭血性平,营养丰富,可养肝血而治贫血,是保肝最佳食品之一.菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用,如做汤加上动物血,可治疗肝气不舒.
厍览13466486387…… 戒酒戒劳累,保持心情舒畅,加强营养.
@文逸3744：如何养肝?
厍览13466486387…… 肝开窍于目,眼睛常常酸痛、干涩、畏光流泪、有异物感、视力减退等情况,和肝都有关系的,不过要分清楚是肝风内动还是肝血不足还是肝阳亢盛···最好看看中医师啦,没病防病,有病治病,还有就是多让眼睛休息,
@文逸3744：肝不好怎么办?
厍览13466486387…… 1、忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱.故应避免食用辛辣之品. 2、忌烟:烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复.因此肝病患者必须戒烟. 3、忌酒: 酒精的90%要...
@文逸3744：肝不好的人怎么养肝?肝病要怎么保养才好? -
厍览13466486387…… 解酒护肝食物1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益. 2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯...
@文逸3744：肝脏不好的人,吃什么能养肝呀?
厍览13466486387…… 养肝以食为先.要注意全面营养,宜多吃富含蛋白质、维生素的食物,少食动物脂肪性食物,按时就餐,消化功能差时采取少食多餐的方法,保证营养的摄入.新鲜熟透的水果,有益于健康.鸡肝味甘而温,可补血养肝,是食补肝脏的佳品,较其他动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃.以味补肝首选食醋,醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒杀虫等作用. 初春时节寒气较盛,肝阳难以开发,如能少量饮些酒,则可利用其走窜推动的作用,使肝中阳气升发.鸭血性平,营养丰富,可养肝血而治贫血,是保肝最佳食品之一.菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用,如做汤加上动物血,可治疗肝气不舒.
