肥肉和瘦肉的对比图
@门禄4031：一斤瘦肉和肥肉对比 -
微虏13937369158…… 一斤瘦肉和一斤肥肉的对比如下:一斤瘦肉:热量:瘦肉的热量更低,大约为200千卡左右,比肥肉要少.营养成分:瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,但是没有肥肉中的脂肪.口感:瘦肉的口感较为嫩滑,没有肥肉的那种油腻感.一斤肥肉:热量:肥肉的热量比瘦肉要高,大约为350千卡左右.营养成分:肥肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时也含有较多的脂肪.口感:肥肉的口感油腻,比瘦肉的口感要稠实.
@门禄4031：瘦肉跟肥肉的营养价值的区别? -
微虏13937369158…… 瘦肉与肥肉哪一个价值高呢?从营养角度来分析,两者各有千秋,关键在于根据各人不同的情况进行选择,只有这样才能使猪肉产生最大营养价值. 肥肉的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量.因为每克脂肪能在体...
@门禄4031：同体积的肥肉和瘦肉哪个更重 -
微虏13937369158…… 其实这个是关于密度的问题,体积相同,密度越大,质量越大.肥肉主要成分是脂肪,密度小,瘦肉主要成分是蛋白质,密度大,所以,同体积的时候,肯定是瘦肉更重.
@门禄4031：肥肉重还是瘦肉重? -
微虏13937369158…… 同样大的两块肉是瘦肉比较重. 实践证明,肥肉放入水中是浮在水面上的,而瘦肉则是沉入水中的,可见瘦肉的比重要高于肥肉,所以,同样(体积)大的两块肉,是瘦肉比较重的.
@门禄4031：瘦肉和肥肉哪个营养高? -
微虏13937369158…… 肥肉的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量.含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用.脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇.所以,身体消耗大的人群应多吃肥肉,肥肉更能满足他们的身体需要. 瘦肉中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质.蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似.猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多. 所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了.
@门禄4031：瘦肉的热量高还是肥肉的热量高? -
微虏13937369158…… 肥肉的热量高. 瘦肉中含有脂肪1-15%,而肥肉中脂肪含量高达90%,肥肉的主要成分是脂肪,它好像“压缩饼干”那样,与瘦肉同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量. 但是瘦肉所含营养成分较肥肉易于消化,约含蛋白质20%,无...
@门禄4031：瘦肉和肥肉究竟哪一个增肥? -
微虏13937369158…… 长久以来,大家都有一个误区,认为想要增重就多吃肉!很多瘦人往往都是通过吃肉来增肥.由于怕肥肉中的脂肪太高,而改成大量地食用瘦肉.事实上,英国皇家研究院的最新分析研究表明,多吃瘦肉对人体健康的危害更甚于肥肉.因为瘦肉在烹制过程中,会自动产生一种致癌物质——杂环胺.瘦肉中的杂环胺能被大肠直接吸收进入血液中.西方国家肠癌发病率高于其他国家肠癌发病率,这与他们常食瘦肉,尤其喜食大量红色肉质——牛排有关.另外,若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物源,也容易发生高血脂、动脉粥样硬化、脑溢血等心血管疾病.因此,增重的最好方式是:合理自己的饮食结构,进行科学的膳食营养摄取.
@门禄4031：肥肉和瘦肉哪个对身体更有好处? -
微虏13937369158…… 各有各的好处; 肥肉中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分. 营养成分:肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好象＂压缩饼干＂那样,与瘦肉同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的...
@门禄4031：想吃肉又不敢买,怎么区别农家猪肉和其他猪肉 -
微虏13937369158…… 农家猪肉是用过去的土方法,用猪食料煮熟喂养的猪,而不喂带添加剂的饲料或者是潲水油,喂的全是青饲料而不是精饲料,再加煮熟喂养的五谷杂粮的老品种青猪(黑毛猪),而不是良种猪(白毛猪),喂养时间都是1-2年,重量100公斤左右...
@门禄4031：瘦肉跟肥肉 哪个脂肪更多? -
微虏13937369158…… 肥肉就是脂肪,全部都是脂肪,瘦肉蛋白质含量较高,不过对人体来说无论肥肉瘦肉适量的进食都很有必要.
微虏13937369158…… 一斤瘦肉和一斤肥肉的对比如下:一斤瘦肉:热量:瘦肉的热量更低,大约为200千卡左右,比肥肉要少.营养成分:瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,但是没有肥肉中的脂肪.口感:瘦肉的口感较为嫩滑,没有肥肉的那种油腻感.一斤肥肉:热量:肥肉的热量比瘦肉要高,大约为350千卡左右.营养成分:肥肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时也含有较多的脂肪.口感:肥肉的口感油腻,比瘦肉的口感要稠实.
@门禄4031：瘦肉跟肥肉的营养价值的区别? -
微虏13937369158…… 瘦肉与肥肉哪一个价值高呢?从营养角度来分析,两者各有千秋,关键在于根据各人不同的情况进行选择,只有这样才能使猪肉产生最大营养价值. 肥肉的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量.因为每克脂肪能在体...
@门禄4031：同体积的肥肉和瘦肉哪个更重 -
微虏13937369158…… 其实这个是关于密度的问题,体积相同,密度越大,质量越大.肥肉主要成分是脂肪,密度小,瘦肉主要成分是蛋白质,密度大,所以,同体积的时候,肯定是瘦肉更重.
@门禄4031：肥肉重还是瘦肉重? -
微虏13937369158…… 同样大的两块肉是瘦肉比较重. 实践证明,肥肉放入水中是浮在水面上的,而瘦肉则是沉入水中的,可见瘦肉的比重要高于肥肉,所以,同样(体积)大的两块肉,是瘦肉比较重的.
@门禄4031：瘦肉和肥肉哪个营养高? -
微虏13937369158…… 肥肉的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量.含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用.脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇.所以,身体消耗大的人群应多吃肥肉,肥肉更能满足他们的身体需要. 瘦肉中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质.蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似.猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多. 所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了.
@门禄4031：瘦肉的热量高还是肥肉的热量高? -
微虏13937369158…… 肥肉的热量高. 瘦肉中含有脂肪1-15%,而肥肉中脂肪含量高达90%,肥肉的主要成分是脂肪,它好像“压缩饼干”那样,与瘦肉同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量. 但是瘦肉所含营养成分较肥肉易于消化,约含蛋白质20%,无...
@门禄4031：瘦肉和肥肉究竟哪一个增肥? -
微虏13937369158…… 长久以来,大家都有一个误区,认为想要增重就多吃肉!很多瘦人往往都是通过吃肉来增肥.由于怕肥肉中的脂肪太高,而改成大量地食用瘦肉.事实上,英国皇家研究院的最新分析研究表明,多吃瘦肉对人体健康的危害更甚于肥肉.因为瘦肉在烹制过程中,会自动产生一种致癌物质——杂环胺.瘦肉中的杂环胺能被大肠直接吸收进入血液中.西方国家肠癌发病率高于其他国家肠癌发病率,这与他们常食瘦肉,尤其喜食大量红色肉质——牛排有关.另外,若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物源,也容易发生高血脂、动脉粥样硬化、脑溢血等心血管疾病.因此,增重的最好方式是:合理自己的饮食结构,进行科学的膳食营养摄取.
@门禄4031：肥肉和瘦肉哪个对身体更有好处? -
微虏13937369158…… 各有各的好处; 肥肉中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分. 营养成分:肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好象＂压缩饼干＂那样,与瘦肉同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的...
@门禄4031：想吃肉又不敢买,怎么区别农家猪肉和其他猪肉 -
微虏13937369158…… 农家猪肉是用过去的土方法,用猪食料煮熟喂养的猪,而不喂带添加剂的饲料或者是潲水油,喂的全是青饲料而不是精饲料,再加煮熟喂养的五谷杂粮的老品种青猪(黑毛猪),而不是良种猪(白毛猪),喂养时间都是1-2年,重量100公斤左右...
@门禄4031：瘦肉跟肥肉 哪个脂肪更多? -
微虏13937369158…… 肥肉就是脂肪,全部都是脂肪,瘦肉蛋白质含量较高,不过对人体来说无论肥肉瘦肉适量的进食都很有必要.
