胃不好的人专用菜谱

@吴实3132：求一套详细的养胃食谱 -
孟尹19798428078…… 其实你只需要坚持以下几点,不用专门的菜谱都可以:1、以粥为主食(主要是易消化的食物),可以用山药等养胃的配料来做粥,粗纤维的食物少吃(例如芹菜、蒜薹等)2、饭前喝汤,3、忌在空腹时吃辛辣等刺激性的食物,4、忌冰冻食物和...

@吴实3132：养胃食谱有甚么 -
孟尹19798428078…… 胃不好的人食谱有: 花卷,馒头,小米南瓜粥,香菇土豆丸子,栗子红薯排骨汤,破蛋瘦肉粥等等,总的1条原则:少吃米饭,多吃面食,米饭烧心,面食养胃.少出地瓜,地瓜烧心,不吃凉食.温热最好.

@吴实3132：养胃的食谱都有什么? -
孟尹19798428078…… 早晚养胃粥材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克.做法:1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净.2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥.3、根据个人口味调味后早晚食用.功效:养胃健脾,...

@吴实3132：有哪些食谱是养胃的? -
孟尹19798428078…… 养胃的食物 1、甘蓝 世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”.其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率.患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,...

@吴实3132：肠胃不好怎么调理食谱? -
孟尹19798428078…… 少吃多餐,远离冷饮油炸食品,多吃薯莨及粗纤维食物.每天的三餐准时定量,可适当增加一餐.不吃刚从冰箱里拿出来的食物及油炸的比较硬的食物,这些会增加肠胃的负担且不利消化,粗纤维食物如笋等,这类食物会带走肠道中不利健康的...

@吴实3132：谁能给我一套简单养胃的食谱?
孟尹19798428078…… 养胃食谱 有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水.不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭...

@吴实3132：谁可以提供一些美味又养胃的菜谱 -
孟尹19798428078…… 养胃食谱 早晚养胃粥 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克. 做法: 1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净. 2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥. 3、根据个人口味调味后早晚食用. 功效...