胡萝卜多久吃一次
@谯刘5600：胡萝卜应多长时间吃一次吃多少才最好 -
叶妮15539436411…… 大量摄入类胡萝卜素可出现高胡萝卜素血症,易出现类似黄疸的皮肤,但停止使用类胡萝卜素后,症状会逐渐消失.通常情况是一个星期一到两次适量食用比较有利于健康.
@谯刘5600：宝宝多久吃一次红萝卜好
叶妮15539436411…… 一星期两三次
@谯刘5600：每天吃胡萝卜好么?
叶妮15539436411…… 好,胡萝卜含的维生素特别多,煮熟了吃更容易消化,有些食物多吃不好,像木耳,黄瓜等,但胡萝卜多吃却没事,还有人说100天不吃萝卜就会生病那.萝卜还有顺气理气的功效
@谯刘5600：胡萝卜一星期吃多少为宜 -
叶妮15539436411…… 胡萝卜素的正常需要量: 1、就一般成年男性而言,1000国际单位即可防止不足. 2、10~15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位. 3、16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位. 4、成年人每日只需食用约85个柠檬或1/2根胡萝卜或1...
@谯刘5600：宝宝一周吃几次胡萝卜?吃多少才合适?
叶妮15539436411…… 你好,没有必要刻意的去固定宝宝吃几次胡萝卜,如果宝宝爱吃的话,隔几天给他吃一次都是可以的!
@谯刘5600：给宝宝补维生素该怎样制作胡萝卜泥?一般多久吃一次合适?
叶妮15539436411…… 可以把胡萝卜蒸熟黏成泥就可以,一个星期吃2次就可以.
@谯刘5600：平时一天吃多少胡萝卜 -
叶妮15539436411…… 胡萝卜营养丰富,但许多人的吃法不科学,浪费了营养物质.食用胡萝卜熟吃要比生吃更好.首先,胡萝卜中所含有的营养物质胡萝卜素———维生素A是脂溶性维生素,它不溶于水,而溶于脂肪.如果生吃,70%以上的胡萝卜素不能被吸收,但若通过烹调,则可因增添了油脂而大大提高吸收利用率.就是同样用油烹调,方法不同效果也不一样.实践证明,胡萝卜切片,用油炒,胡萝卜素的保存率为79%,切块油炸,保存率为81%,切块加调料和肉同炖,胡萝卜素的保存率则高于95%. 胡萝卜熟吃比生吃效果更佳.
@谯刘5600：怀孕的时候能吃胡萝卜吗?怀孕的时候能吃胡萝卜吗,一般一周吃多少为
叶妮15539436411…… 你好,可以吃的胡萝卜的维生素含量比较高.营养也就是比较丰富的呀,一般一个礼拜2到3次比较合适,胡萝卜素吃多了也可能会导致皮肤偏黄的.
@谯刘5600：一天吃几根胡萝卜才对身体有益呀 -
叶妮15539436411…… 国科学家的最新研究证实: 每天吃两根胡萝卜, 可使血中胆固醇降低10%~20%; 每天吃三根胡萝卜, 对预防心脏疾病和肿瘤有奇效. 这是它的好处~~但是``不要吃太多~```
@谯刘5600：胡萝卜最有营养的做法,一周吃几次,延年益寿降三高 -
叶妮15539436411…… 首先胡萝卜最有营养的吃法就是水煮胡萝卜了,将胡萝卜切成块放入清水中用沸水盖上锅盖煮,为了不让胡萝卜的营养物质流失一定要盖上锅盖再煮.其次就是加入适量的猪肝等等来熬胡萝卜猪肝汤,这也是非常大补的一道营养汤,这样做不仅会去除胡萝卜的异味,而且也不会让它的营养流失.还有就是将胡萝卜切成丝来做胡萝卜鸡蛋汤,这样胡萝卜素也不会流失,它的营养物质直接煮到汤中.4 还有可以做美味的家常胡萝卜炒鸡蛋,当然必须先将鸡蛋炒好后盛出来,然后在炒胡萝卜必须将胡萝卜炒熟,因为炒熟的胡萝卜才会更加有营养,而然将鸡蛋倒入炒好的胡萝卜中.
叶妮15539436411…… 大量摄入类胡萝卜素可出现高胡萝卜素血症,易出现类似黄疸的皮肤,但停止使用类胡萝卜素后,症状会逐渐消失.通常情况是一个星期一到两次适量食用比较有利于健康.
@谯刘5600：宝宝多久吃一次红萝卜好
叶妮15539436411…… 一星期两三次
@谯刘5600：每天吃胡萝卜好么?
叶妮15539436411…… 好,胡萝卜含的维生素特别多,煮熟了吃更容易消化,有些食物多吃不好,像木耳,黄瓜等,但胡萝卜多吃却没事,还有人说100天不吃萝卜就会生病那.萝卜还有顺气理气的功效
@谯刘5600：胡萝卜一星期吃多少为宜 -
叶妮15539436411…… 胡萝卜素的正常需要量: 1、就一般成年男性而言,1000国际单位即可防止不足. 2、10~15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位. 3、16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位. 4、成年人每日只需食用约85个柠檬或1/2根胡萝卜或1...
@谯刘5600：宝宝一周吃几次胡萝卜?吃多少才合适?
叶妮15539436411…… 你好,没有必要刻意的去固定宝宝吃几次胡萝卜,如果宝宝爱吃的话,隔几天给他吃一次都是可以的!
@谯刘5600：给宝宝补维生素该怎样制作胡萝卜泥?一般多久吃一次合适?
叶妮15539436411…… 可以把胡萝卜蒸熟黏成泥就可以,一个星期吃2次就可以.
@谯刘5600：平时一天吃多少胡萝卜 -
叶妮15539436411…… 胡萝卜营养丰富,但许多人的吃法不科学,浪费了营养物质.食用胡萝卜熟吃要比生吃更好.首先,胡萝卜中所含有的营养物质胡萝卜素———维生素A是脂溶性维生素,它不溶于水,而溶于脂肪.如果生吃,70%以上的胡萝卜素不能被吸收,但若通过烹调,则可因增添了油脂而大大提高吸收利用率.就是同样用油烹调,方法不同效果也不一样.实践证明,胡萝卜切片,用油炒,胡萝卜素的保存率为79%,切块油炸,保存率为81%,切块加调料和肉同炖,胡萝卜素的保存率则高于95%. 胡萝卜熟吃比生吃效果更佳.
@谯刘5600：怀孕的时候能吃胡萝卜吗?怀孕的时候能吃胡萝卜吗,一般一周吃多少为
叶妮15539436411…… 你好,可以吃的胡萝卜的维生素含量比较高.营养也就是比较丰富的呀,一般一个礼拜2到3次比较合适,胡萝卜素吃多了也可能会导致皮肤偏黄的.
@谯刘5600：一天吃几根胡萝卜才对身体有益呀 -
叶妮15539436411…… 国科学家的最新研究证实: 每天吃两根胡萝卜, 可使血中胆固醇降低10%~20%; 每天吃三根胡萝卜, 对预防心脏疾病和肿瘤有奇效. 这是它的好处~~但是``不要吃太多~```
@谯刘5600：胡萝卜最有营养的做法,一周吃几次,延年益寿降三高 -
叶妮15539436411…… 首先胡萝卜最有营养的吃法就是水煮胡萝卜了,将胡萝卜切成块放入清水中用沸水盖上锅盖煮,为了不让胡萝卜的营养物质流失一定要盖上锅盖再煮.其次就是加入适量的猪肝等等来熬胡萝卜猪肝汤,这也是非常大补的一道营养汤,这样做不仅会去除胡萝卜的异味,而且也不会让它的营养流失.还有就是将胡萝卜切成丝来做胡萝卜鸡蛋汤,这样胡萝卜素也不会流失,它的营养物质直接煮到汤中.4 还有可以做美味的家常胡萝卜炒鸡蛋,当然必须先将鸡蛋炒好后盛出来,然后在炒胡萝卜必须将胡萝卜炒熟,因为炒熟的胡萝卜才会更加有营养,而然将鸡蛋倒入炒好的胡萝卜中.
